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體溫低1°C，免疫降3成！日本美魔女正流行「溫活」3招拒當冰山美人
體溫低1°C，免疫降3成！日本美魔女正流行「溫活」3招拒當冰山美人你是體溫偏低，到了冬天更是手腳冰冷的冷底嗎？試試日本的「溫活」吧！盤點日本三位美魔女靠運動、按摩的方式緩解冷底問題，體溫升高後代謝也提升，中年後也不顯老態！
2022-02-08
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奇異果抗癌最夠力！阻斷98％超強致癌物亞硝胺
奇異果抗癌最夠力！阻斷98％超強致癌物亞硝胺水果要飯前吃還是飯後吃？專家指出吃水果黃金期是飯前1小時或飯後2小時，能保護人體免疫功能、對抗癌症。奇異果中富含維生素C等營養素，榨汁更能有效防癌。
2022-02-07
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日研究：愛交友的人口腔更健康！常喝茶、出門前先刷牙是關鍵
日研究：愛交友的人口腔更健康！常喝茶、出門前先刷牙是關鍵日本一名口腔衛生公衛專家發現，經常拜訪親友的人竟然有牙齒比較好的共同點，牙齒平均比起一般人要多出2.6顆，這其中的關鍵究竟是什麼呢？
2022-02-04
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不只血尿，後腰痠也是尿道炎症狀！出現一個警訊小心變腎臟炎
不只血尿，後腰痠也是尿道炎症狀！出現一個警訊小心變腎臟炎春節期間，遇到大塞車，卻有尿意，只好發揮「忍」功來對抗，長期憋尿以及水份攝取不足是造成尿道發炎的兩大主因！
2022-01-28
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撇開業配說真話！醫師告訴你，過敏性鼻炎吃益生菌到底有沒有效
撇開業配說真話！醫師告訴你，過敏性鼻炎吃益生菌到底有沒有效過敏性症狀包括鼻眼肺皮膚，相似相關卻不相同
2022-01-25
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五十肩不舉、很痛可以忍，但2症狀出現要立刻就醫！80％可改善
五十肩不舉、很痛可以忍，但2症狀出現要立刻就醫！80％可改善五十肩友每週出現兩次睡眠帳礙，無論是痛到睡不著、或是睡到痛醒，都該立即就醫。當八成肩關節沾黏處理掉後，睡眠品質能直接獲得大幅度的改善
2022-01-25
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避免心悸失眠，一分鐘「蜜蜂呼吸法」改善自律神經失調
避免心悸失眠，一分鐘「蜜蜂呼吸法」改善自律神經失調不協調的自律神經，是許多現代人一身小毛病背後的元兇，對此韓國中醫師建議，可以透過「蜜蜂呼吸法」，每天只要1分鐘就能夠幫助舒緩相關症狀。
2022-01-22
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奇蹟30歲女星體脂才16％！風靡日本腸活瘦身法，這樣吃出23吋腰
奇蹟30歲女星體脂才16％！風靡日本腸活瘦身法，這樣吃出23吋腰日本知名歌手、模特兒加治瞳擁有令人稱羨的完美身材，除了平時會透過按摩腸道來守護腸道健康之外，一起來看看她還有什麼秘密，能幫助她維持穠纖合度的身材吧！
2022-01-22
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女性新福音！PCR檢測「高準度」預防子宮頸癌前病變 保護力加倍
女性新福音！PCR檢測「高準度」預防子宮頸癌前病變 保護力加倍建議女性除了定期接受子宮頸抹片篩檢外，「最好搭配PCR核酸檢測」，提升「雙重保護力」，及早預防潛在癌前病變。「身為女人，更要懂得如何保護自己」。
2022-01-20
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1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻，活到99，雙腳都有力
1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻，活到99，雙腳都有力【早安健康／李筱娟（國家級的運動養生老師）】拯救8大危險族群，重返好腿力、重拾好健康！ 青壯年請注意，腿力不足不只是年長者的症狀！ 腿力不足、膝蓋疼痛，並不只是...
2022-01-19
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