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生菜富植化素但1類人別吃易傷腎！12種蔬菜適合生吃，3步驟洗掉農藥
生菜富植化素但1類人別吃易傷腎！12種蔬菜適合生吃，3步驟洗掉農藥好友傳來一則關於『生食菠菜、馬齒莧、莧菜等蔬菜恐造成急性腎衰竭......』的影片，還有一則新聞提及衛生局於9月抽驗市場、超市等販售的生鮮蔬果，發現19件產品有
2023-12-14
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小心致癌毒素流入肝會變肝癌！一張圖看懂脂肪肝有多害命
小心致癌毒素流入肝會變肝癌！一張圖看懂脂肪肝有多害命近來也有發現由脂肪肝發展成肝硬化，再進展到肝癌的案例。脂肪肝也會導致腸內環境惡化，例如有明梭狀桿菌的增殖就被認為是脂肪肝帶來的影響，有引發大腸癌的危險。
2023-12-14
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皮膚常有浮水印輕刮就紅腫！皮膚劃痕症原因與緩解，改善蕁麻疹少吃2食物
皮膚常有浮水印輕刮就紅腫！皮膚劃痕症原因與緩解，改善蕁麻疹少吃2食物你曾經手上不小心被指甲、鑰匙或筆劃到，就出現了嚴重紅腫嗎？其實有種專名為「皮膚劃痕症」的疾病，發作嚴重時連戴手錶、身上背包都會造成劇烈的癢感，嚴重影響生活。
2023-12-13
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綜合維他命功效有哪些？10大維他命功效大解析
綜合維他命功效有哪些？10大維他命功效大解析市面上的綜合維他命功效眾多，吃綜合維他命有什麼好處呢？本文將會以淺顯易懂的方式，完整說明綜合維他命功效！
2023-12-13
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越吃越凍齡！專家票選抗老食物10大最強排名：前3名低脂還抗掉髮
越吃越凍齡！專家票選抗老食物10大最強排名：前3名低脂還抗掉髮年齡增長，皮膚出現皺紋、斑點，再加上冬季乾燥，恐面臨皮膚騷癢、脫屑、敏感等肌膚困擾！日專家投票，選出能「提升肌膚力的最強食品」打造水潤、有光澤的健康肌膚。
2023-12-11
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長疔子自擠膿敷草藥…潰爛傷口比手機大！醫師籲：這樣處理防擴大感染奪命
長疔子自擠膿敷草藥…潰爛傷口比手機大！醫師籲：這樣處理防擴大感染奪命長疔子很常見，通常2週內會慢慢復原，但61歲有糖尿病的蔡女士3個多月前在左後背長了疔子，自行擠膿並敷上草藥，竟引發蜂窩性組織炎，就醫時已潰爛至筋膜
2023-12-08
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沒做運動，每天多燒180大卡！泡澡等4招保暖腸道，減重更有成效
沒做運動，每天多燒180大卡！泡澡等4招保暖腸道，減重更有成效當人體體溫每下降1度時，基礎代謝率將下降約13％至15％，因此身體燃燒糖和脂肪的效率就跟著下降了。換句話說，一個人是否容易瘦下來，便取決於基礎代謝的高低。
2023-12-07
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55歲戰勝乳癌不復發！凱莉米洛「原始人飲食法」6訣竅抗發炎、吃出新人生
55歲戰勝乳癌不復發！凱莉米洛「原始人飲食法」6訣竅抗發炎、吃出新人生55歲澳洲巨星凱莉米洛發表新專輯人氣依舊滿分，但人生並非一帆風順，她36時竟意外發現罹患乳癌。如今她認為：糖不是朋友，並分享自己的養生保健法供粉絲參考。
2023-12-07
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吃蘋果肺癌風險低58％！蘋果磨泥潤肺也「清廢」這樣吃更好
吃蘋果肺癌風險低58％！蘋果磨泥潤肺也「清廢」這樣吃更好近年研究發現，吃蘋果可能對預防肺癌有正面幫助，日本知名管理營養士更推薦了簡單的料理，將蘋果搭配其他食材製成蘋果泥，還能擴張血管、讓呼吸功能變得更好，讓肺更健康！
2023-12-07
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易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅！吃飯加1樣帶來好「鋅」情
易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅！吃飯加1樣帶來好「鋅」情台灣有8成的成年人都有鋅不足的問題，容易有貧血、骨質變弱、體脂肪容易堆積等問題，甚至經常嘴破、性功能降低都可能是缺乏鋅所致，不妨試試簡單2道食譜來幫助補鋅。
2023-12-06
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