早安健康
熱門關鍵字：

「健身」的搜尋結果

搜尋到 2105 篇相關文章與影音
減肥吃飽不挨餓！5招挑出3倍飽足感食物：低GI食材也越吃越餓
減肥吃飽不挨餓！5招挑出3倍飽足感食物：低GI食材也越吃越餓哪些食物最扛餓？研究：同樣熱量的不同食物，飽腹感竟然可以相差3倍以上！此外，有兩種低升糖的食物無法幫助減重，測飯後血糖找出「可以吃的食物」其實沒意義？
2022-09-20
53984
50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間
50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間香港知名歌手、演員陳慧琳迎來50歲生日許願希望知道如何凍結時間。不過，或許陳慧琳的姣好面容早已幫她實現了這個願望，照片中膚況不僅依舊緊緻白皙，也看不出皺紋
2022-09-20
90134
61歲三金歌王殷正洋氣喘纏身一輩子！自曝這招練心肺預存健康本
61歲三金歌王殷正洋氣喘纏身一輩子！自曝這招練心肺預存健康本61歲三金歌王殷正洋，近日受邀於民歌嘉年華動人開唱。殷正洋至今體力十足，狀態維持良好，不禁讓人忽視原來他已60多歲。儘管曾膝蓋不適，但如今已改善不少
2022-09-16
52564
40歲瘦男有B罩杯竟是肝硬化徵兆！肝生病難發現多靠8訣竅護肝排毒
40歲瘦男有B罩杯竟是肝硬化徵兆！肝生病難發現多靠8訣竅護肝排毒女性胸大不稀奇，但如果男性胸部大，旁人通常直覺認為可能是肥胖所致，或者是健身練出來的大胸肌，但如果胸部大得太明顯，就要注意了，有可能是肝臟健康出現問題喔！
2022-09-16
70788
環境改變，基礎保養不馬虎！外科名醫：吃對關鍵營養素維持健康更有酵
環境改變，基礎保養不馬虎！外科名醫：吃對關鍵營養素維持健康更有酵無論工作型態是長時間久坐、工作量大的上班族，或需大量體力勞動者，都需要注意B群的攝取。高度緊繃的環境特別需要B群協助能量正常代謝，舒緩身心、保持思緒清晰。
2022-09-16
166302
關於健康，你是搞建設還是搞破壞？誤踩這地雷27歲女減肥竟吃到洗腎！
關於健康，你是搞建設還是搞破壞？誤踩這地雷27歲女減肥竟吃到洗腎！不晒太陽、不運動、嗜吃甜點，導致骨質疏鬆；雪如因為亂吃藥，傷了腎；傅先生則是不遵醫囑，造成後遺症。類似的案例經常發生。時代進步，醫學發達，我們維護健康的態度也必
2022-09-15
53821
小腹最難瘦！韓星教練1招躺著抬腿，15天甩肉練核心
小腹最難瘦！韓星教練1招躺著抬腿，15天甩肉練核心認真做腹部肌肉運動、挨餓並不會瘦小腹，除了有耐心，更要吃對食物、進行燃脂運動，例如仰臥抬腿能鍛鍊小腹核心肌群，才能有效消除小腹贅肉。
2022-09-15
1605697
Hebe田馥甄佛系保養法，不忌口也有仙女體態秘技公開
Hebe田馥甄佛系保養法，不忌口也有仙女體態秘技公開Hebe追求天然的保養法，在飲食方面不會過度緊逼，工作前一周飲食就會盡量少油、少鹽，多吃蔬菜、蛋白質，烹調用水煮或清蒸，每天喝杯現打酪梨牛奶，有時間也會燉雞湯喝
2022-09-15
89397
高血脂集齊癌症、腎衰竭12大致命威脅！靠這招3個月壞膽固醇大降17％
高血脂集齊癌症、腎衰竭12大致命威脅！靠這招3個月壞膽固醇大降17％國內18歲以上的高血脂盛行率超過20％，每5個人當中就有1個人有高血脂。若屬於上述族群或40歲以上，建議定期抽血檢測，若無異常每3年檢查一次...
2022-09-13
108521
《魷魚遊戲》李政宰一身肌肉這樣練出來！增肌運動菜單大公開
《魷魚遊戲》李政宰一身肌肉這樣練出來！增肌運動菜單大公開《魷魚遊戲》男主角李政宰入圍艾美獎最佳男主角。在劇中總是穿著邋遢、其貌不揚的李政宰實際上不僅戲路多元，且體態管控嚴格，《拳力對決》中都不吝嗇展現好身材。
2022-09-13
17139