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整骨也可以從走路開始，這樣整骨改善腰痛、膝痛
這樣走路1分鐘就有整骨效果！正骨盆兼瘦全身；身體歪斜造成肩頸痠痛與水腫，壓迫內臟。一邊走路一邊矯正歪斜，還能減輕腰部負擔，並改善膝蓋痛和腰椎症狀
2022-12-11
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于美人體內藏108顆腎結石！你愛吃的食物是結石推手嗎？
知名主持人于美人日前開刀住院，從左腎拿出108顆腎結石，驚人的數量讓醫師特地頒發「頑石清除證書」給她。腎結石是指尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡形成結石
2022-11-04
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111年度教育部體育署學校體育傳炬獎 宜蘭縣榮獲績優機關獎殊榮
宜蘭縣政府榮獲111年度教育部體育署學校體育傳炬獎-績優機關獎，此次全國僅4個單位榮獲績優機關獎，代表宜蘭縣在學校體育業務的推動成果獲中央肯定。此外．．．．．．
2022-11-01
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脖子粗易中風！頸圍超過這警戒數字，中風率可能高3倍！
肥胖及代謝疾病風險測量除了腰圍這一項指標，你知道其實在我們的上半身也有另一個獨特的脂肪庫——脖子，或許同樣也能當作心血管疾病風險參考標準嗎？
2022-09-01
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前文建會副主委李仁芳心臟問題過世，享壽71歲！養好心防百病，握拳操＋1湯方養心通氣血
如何預防心臟病、保護心臟？中醫認為心是人體大總管，養好心就能暢通全身氣血循環、不易生病。中醫也推薦當歸生薑羊肉湯護心補心氣，握拳操可按摩全身穴道提升心臟機能。
2022-08-19
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益生菌什麼時候吃 怎麼吃功效才能最大？從推薦種類、挑選比較到副作用懶人包！醫生現身說法（含益生質好處）
益生菌被認為有改善腹瀉、便秘、腸躁症、過敏等功效，但益生菌什麼時候吃好處最多？乳酸菌、比菲德氏菌等種類推薦哪種？搭配益生菌的益生元食物清單也必存！
2022-08-01
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跑步時側腹痛用4招解除！醫：但3異樣要警覺危險卵巢瘤
激烈運動後產生的側腹痛有時源自卵巢扭轉。卵巢不像一般內臟器官那麼固定，可能會因為身體運動而產生扭轉，尤其是長了囊腫、畸胎瘤的卵巢，卵巢腫脹得越大，扭轉機率越高。
2022-04-15
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郭台銘檢出輕微心律不整！台大研究團隊：空汙真會「傷心」
台大醫院針對日前所進行「空汙對年輕人心血管健康不良效應」的研究發表記者會，並指出都會區的空氣污染，包括交通污染物及工業污染，皆會對心血管有明顯不良的效應。
2022-04-02
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大腸息肉會癌變？搞懂症狀與預防，遠離95％腸癌禍首！
大腸瘜肉是癌變成大腸癌的罪魁禍首。腺瘤型瘜肉，最有癌變可能性。台灣30歲以上的民眾經瘜肉篩檢，有高達50%發現瘜肉，多數並不會有症狀，很多人是在健康檢查中發現
2022-02-16
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肝包油不是只傷肝！研究：脂肪肝患者大腦縮小、更老7年！
約有3成國人有脂肪肝，雖然脂肪肝沒有症狀，放任不管卻可能演變成肝硬化、肝癌，而近年的研究更發現，脂肪肝不僅會增加糖尿病等慢性病機率，甚至導致大腦提前衰老7年多！
2020-10-13
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