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吃素也會有脂肪肝！中了2大陷阱人人都可能「肝包油」
調查顯示脂肪肝盛行率大約是43％，也就是每100個人，將近一半的人患脂肪肝，是國人值得警惕的健康問題。但不是僅肥胖者要注意，脂肪肝跟葷素無關，故素食者也不能輕忽
2021-03-08
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脊椎側彎讓小學生也腰痠背痛！除了貼牆還有2招運動矯正
可以透過簡單的方式，自我檢視是否有脊椎側彎的現象，包括兩邊肩膀是否等高、是否有一側肩胛骨特別突出、兩側腰部曲線是否對稱，以及身體往前彎時，是否有一側背部特別突出
2021-03-08
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握力下降，腦力也掉！為了老後生活能自理，別忘了4招練握力
失智症是世紀難題，成千上萬的研究探討為何會記憶缺損、認知下降，最近一個證據力愈來愈強的研究方向，就是手臂和手掌的握力。
2021-03-02
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女人要健康：30歲健骨、40歲抗老、50歲防癌，女性關鍵必學分齡保養術
中西醫聯手分享女性各年齡階段的保養秘訣、健康檢查規劃：婦癌、痛經、三高、肥胖、掉髮、私密處感染、骨質疏鬆、更年期不適，全面掌握女性9大健康煩惱的預防緩解對策。
2021-02-25
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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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經常暴怒「氣噗噗」？其實是抗氧化維生素不夠在抗議！
「明明不舒服，檢查卻沒有問題？」48歲劉小姐，每年都有做健康檢查，發覺自己脾氣越來越暴躁、旁人一點就炸，體力明顯變差，不舒服的小症狀也越來越多。
2021-01-30
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無法分辨減重地雷食物？拍1張食物照，讓手機app幫你分析熱量！
「是方i健康」是由中華電信小金雞之稱的「是方電訊」所研發，有最佳網路資源優勢，與可信賴的資安認證技術，以多年經營平台的經驗與合作夥伴的專業。
2021-01-11
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118kg胖廚師變型男主廚！瘦下1／3個自己就靠這套飲食法神助攻
我當廚師25年了，曾經我對自己的體重不以為意。但沒想到的是，忙碌的生活、過胖的體重加上錯誤的飲食，導致的竟然不只是外在體態的改變，連內在的免疫系統也連帶跟著崩盤
2021-01-04
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【新冠肺炎／不斷更新】發現第2例英國變種病毒！新増2例境外，分別來自英國、印度
中央流行疫情指揮中心今（31）日公布國內新增2例境外移入COVID19確定病例，分別自英國（案799）及印度（案800）入境。
2020-12-31
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糖尿病看血糖太晚了！一個數字，比驗血糖更早揪出糖尿前兆
台灣「糖尿病時鐘」越走越快！每年新增16萬名糖尿病患者，平均每3分鐘就新增1人確診。預防糖尿病看血糖值上升已太晚了，注意「胰島素阻抗」才能提早防範。
2020-12-30
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