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豆漿、四物湯養大子宮肌瘤？女中醫來解答
豆漿、四物湯養大子宮肌瘤？女中醫來解答中醫如何調理子宮肌瘤？子宮肌瘤能喝四物湯和豆漿嗎？子宮肌瘤症狀包括出血量較多、貧血、疼痛、壓迫其他器官、增加不孕機率等，張文馨中醫師為您解說飲食禁忌與中醫調理。
2018-02-02
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邱議瑩抗癌3寶：放山雞湯、新鮮蔬果和飯後走半小時
邱議瑩抗癌3寶：放山雞湯、新鮮蔬果和飯後走半小時如何對抗癌症、成功完成化療？邱議瑩化療期間堅持飯後走路半小時，飲食以天然食物為主，也每天熬煮雞湯、攝取優質蛋白質，配合醫療團隊的建議完成抗癌化療。
2018-02-02
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缺它腦部病變風險高3倍！嘴破、易疲勞快這樣吃
缺它腦部病變風險高3倍！嘴破、易疲勞快這樣吃維生素B群可以從那些食物攝取？維生素B群保護腦部健康、維持肌膚及黏膜狀態，常用腦、容易疲勞的人更要從洋蔥、海苔、糙米等食物中加強攝取維生素B群。
2017-12-25
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台灣人參：牛蒡，整腸排毒清血管
台灣人參：牛蒡，整腸排毒清血管
2017-12-19
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抗老食物越吃越年輕！營養師點名奇異果、堅果等7大類
抗老食物越吃越年輕！營養師點名奇異果、堅果等7大類如何抗老、長壽？老化和慢性病與自由基有關，因此若想要延緩衰老和預防疾病，營養師建議可以做7件事，分別達到「減少自由基產生」和「加強抗氧化力」的效果。
2017-12-08
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名人流行靠這保健品改善自律神經，一天一顆蕃茄就夠
名人流行靠這保健品改善自律神經，一天一顆蕃茄就夠怎麼改善自律神經失調、失眠、壓力大等問題？黑醋番茄擁有豐富的GABA，可以促血循、活化腦細胞代謝，幫助提升睡眠品質，平衡自律神經，還能降血壓、防更年期障礙。
2017-12-06
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勁捷配方，人生不卡關
勁捷配方，人生不卡關
2017-11-17
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他們癌症死亡率只有日本人1/2！關鍵就在吃對這食物
他們癌症死亡率只有日本人1/2！關鍵就在吃對這食物Donna營養師：地中海飲食脂肪含量高達40％，心血管疾病、癌症死亡率卻只有日本人的1/2，關鍵就在選油和烹調方式。選擇ω-9、ω-3較多的食物與油品保護心血管
2017-11-09
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運動更容易「胃食道逆流」！原來與這些食物有關
運動更容易「胃食道逆流」！原來與這些食物有關30~90%的運動者都會經歷長達2-3小時的腸胃症狀，包括噁心、食物逆流感及肚子痛。咖啡和含糖量多的果汁都容易導致胃食道逆流，比賽前吃秋葵等方法可能有助改善
2017-10-31
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失智照護的應對攻略：尊敬、優越比規範、責備好多了
失智照護的應對攻略：尊敬、優越比規範、責備好多了失智的人不僅會喪失記憶，情緒也起伏不定，面對他們情緒失控、行為脫軌，常讓身邊的人心力交瘁，想要快速安撫他們的情緒，並與他們和平共處，最好的方式就是減法話術
2017-10-29
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