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袁詠儀51歲髮量好驚人！護髮5秘訣，洗、吹髮都有大忌
2度獲得香港電影金像獎影后的袁詠儀無修圖、無濾鏡的照片，讓不少網友驚豔，盛讚她的狀態完全不像年過半百
2023-04-10
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長黑髮的關鍵在血流！這樣按摩少白髮、改善掉髮頭皮屑
想要重回烏黑秀髮，關鍵在於讓頭皮血液動起來！利用按摩頭皮，促進血液循環，使營養素從頭皮的真皮層透過毛乳頭供給給頭髮，不僅減緩白髮生成，還能改善掉髮與頭皮屑過多
2023-04-02
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手臂粗壯可能是淋巴阻塞！1分鐘這樣瘦虎背熊腰
【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間盯著電腦，偶爾休息、上下班通勤老滑手機，總是不自覺縮著肩膀，等發現時才覺得肌肉僵硬，肩頸疼痛，甚至隱隱覺得頭痛，也覺得掰掰...
2023-03-17
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被蛇咬怎麼辦？冰敷、用嘴吸…6事不能做！
春暖花開，加上清明連假、掃墓將至，想出遊踏青、爬山、整理墓地的民眾要多注意蛇類了。過往常有被蛇咬傷後需嘴吸出毒液、喝酒驅毒的印象，不過專家指出這都是錯誤作法
2023-03-17
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以為小拉傷卻劇痛、吃藥也沒用！2營養＋延展運動鬆解筋膜緩疼痛
最近的春天乍暖還寒，好不容易大太陽放晴了卻又出現冷氣團下探，門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也來到新的一波高峰。許多人不以為意，以為只是小拉傷，卻意外發現患
2023-03-16
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中醫師養髮護頭皮三部曲！梳頭促血循、這2處洗錯當心加重掉髮
『阿信醫師，該如何洗頭髮？』『該如何梳頭髮？咳如何吹整頭髮？』來來來！阿信醫師，一次滿足大家 3 個願望，把握以下養髮護頭皮的順序，將可讓養髮護髮作用，達到事半
2023-03-14
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頭痛、暈眩和肩頸僵硬有關係！瑜伽「牛面式」暢通氣血，鬆開僵硬消疲勞
使用電腦、閱讀書報，認真投入工作時總不自覺地脖子前傾，脖頸和肩膀緊縮，導致血液循環不好，不僅痠痛找上門來，有時甚至會造成疼痛，時間一長還會演變成頭痛、暈眩！
2023-03-06
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年輕掉頭髮，冠心病風險增48％！醫勸5食物少碰，4招養髮又護心
最近有愈來愈多掉髮困擾，或是禿頭問題的患者找上阿信醫師的養髮特別門診，阿信醫師發現幾個有趣現象，其一、您認為的嚴重掉髮，不一定嚴重；其二、頭髮偏粗硬質，頭皮偏軟
2023-03-03
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從4種臉上徵兆看內臟警訊！一湯一茶養心消脂、搭穴位還能瘦小臉
2023-02-27
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白髮變黑：讓頭皮血液動起來！1招按摩隨時養髮
長白頭髮怎麼辦？年齡、遺傳、少運動、壓力大都可能導致血液循環不佳，無法長出黑髮。按摩頭部活化頭皮、增加營養就能減少白髮、還能改善掉髮和頭皮屑問題！
2023-02-17
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