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吃鈣片補辛酸？新研究揭「這營養」助鈣質精準補骨，骨質不空洞
吃鈣片補辛酸？新研究揭「這營養」助鈣質精準補骨，骨質不空洞鈣片吃好幾年了，怎麼骨密度還是一直掉？就算鈣質充足，其他營養不足骨質一樣會流失！新研究發現，其實「這營養」才助鈣質精準補骨，骨質不空洞！
2026-01-27
APP「死了嗎」爆紅！自己住怕出事沒人知，5招打造獨居防護網
APP「死了嗎」爆紅！自己住怕出事沒人知，5招打造獨居防護網近日中國一款App「死了麼」突然爆紅，使用者可以在App上定期報平安，且每2天需要至少回報1次，否則就會通知緊急連絡人，希望能夠減少意外發生卻求助無門的狀況。
2026-01-26
醫生點名「這4種茶」千萬別喝！傷胃又傷身，多一步驟護肝腎
醫生點名「這4種茶」千萬別喝！傷胃又傷身，多一步驟護肝腎景升診所院長邱正宏特別在Youtube頻道影片中提醒，有「四種茶」醫師自己絕對不喝，提醒民眾在享受茶香時，務必睜大眼睛、動動鼻子，才不會把毒素喝下肚。
2026-01-26
想養生卻養出病？50歲男腎臟老如80歲，醫嘆吃菜加這味太傷
想養生卻養出病？50歲男腎臟老如80歲，醫嘆吃菜加這味太傷想要活得健康長久，關鍵藏在餐桌上。一名不菸不酒、天天運動的50多歲男子，只因「吃錯方式」，讓腎功能硬生生老了20年。醫師分享3大隱形地雷，加這味太傷！
2026-01-25
擦了乳液還是皮膚癢？醫推「這時間」是黃金潤膚期保濕力加倍
擦了乳液還是皮膚癢？醫推「這時間」是黃金潤膚期保濕力加倍連續幾天低溫，很多人皮膚的油脂分泌減少，引發「冬季癢」！營養師分享，「這時間」擦乳液其實是黃金潤膚期，再搭配飲食調理，就能維持肌膚屏障，減輕搔癢感。
2026-01-25
高麗菜不怕吃膩！日達人教你4招變出高級料理，「捲心菜排」讓她3月瘦7公斤
高麗菜不怕吃膩！日達人教你4招變出高級料理，「捲心菜排」讓她3月瘦7公斤高麗菜是台灣餐桌上最常出現的全民蔬菜。吃膩普通的炒高麗菜了嗎？來看看日本達人們有什麼美味的高麗菜食譜，變化餐桌花樣吧。
2026-01-24
洗澡最容易忽略的3個死角！醫示警恐成「細菌樂園」發臭又感染
洗澡最容易忽略的3個死角！醫示警恐成「細菌樂園」發臭又感染忙碌後好好地洗去一身黏膩汗水、放鬆紓壓再舒服不過！但專家提醒，多數人洗澡時有「3個部位」容易忽略，若沒洗乾淨可能成為「細菌樂園」，不僅容易散發異味，還有感染風險
2026-01-24
保健食品吃錯反而洗腎，腎臟科名醫：打造強腎，不如選這些！
保健食品吃錯反而洗腎，腎臟科名醫：打造強腎，不如選這些！害怕「吃藥會傷腎」，結果吞一堆保健食品？最糟的後果可能延誤治療，甚至讓腎功能惡化得更快！名醫揭開腎臟退化主因及護腎真正關鍵，想護腎別再走錯方向繞遠路了！
2026-01-24
馬西屏失憶10年歷程公開！過來人勸「這種藥別吃」10對策自救記憶衰退
馬西屏失憶10年歷程公開！過來人勸「這種藥別吃」10對策自救記憶衰退資深媒體人馬西屏日前在臉書分享自己長達10年的失憶經驗談，自從開始失憶後，馬西屏就潛心研究防治失憶的10個關鍵，當中包括醫師提供給他的建議，還有他個人的經驗。
2026-01-24
停經後女性心臟病死亡率每5歲翻一倍！兩警訊最要命，4招搶救更年期危機
停經後女性心臟病死亡率每5歲翻一倍！兩警訊最要命，4招搶救更年期危機還沒40歲就感覺到更年期症狀？吳佳鴻醫師提醒，生活壓力大、作息不規律、飲食不均衡，可能讓更年期提早報到，情緒低落、失眠、頻尿、關節痠痛，都可能是更年期「預告」！
2026-01-24