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不想拖累最愛的人...預立醫療自主計畫，為自己決定病後人生
【蔡佳芬（臺北榮總精神部主治醫師）】「預立醫療自主計畫」能夠事先了解對失智等疾病的治療方式，並選擇自己是否希望接受各項醫療照護，讓病後人生有尊嚴、有品質、無痛苦
2017-04-27
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比咖啡更提神！名中醫推1甜湯，養肝健脾不易累
【陳潮宗中醫師】喝咖啡可提神但也易引起神經衰弱、失眠的副作用。優酪乳、魚、蔬菜、香蕉、花生、柑橘、蕃茄與青椒等，改善大腦血流量，補充腦中血氧濃度，可提高注意力
2017-04-14
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全球最夯！近萬研究證實：薑黃防癌抗發炎等10好處
【早安健康／謝瑞裕博士】為什麼薑黃會成為現在全球最夯的保健食物？主要是全球已經有高達9580多篇研究文獻報告證實，薑黃所含的薑黃素（curcumin）、薑黃
2017-03-17
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養脾胃是護心臟第一關！2中藥茶除寒濕暖胃氣正好
【早安健康／紫林齋主】一位在擔任牙醫師的朋友提到過：在臨床上有一個常見的現象：當病家有心臟病的問題要發作的時候，可能在病發前，病家的牙齦會經常性感到發痠..
2017-03-13
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零失敗的高麗菜瘦身法！3要點正常吃，腰痛膝痛也改善
高麗菜瘦身法就是在用餐前咀嚼生鮮高麗菜10分鐘，只要這樣就可以。實行要領是「花時間咀嚼」，這樣可以刺激飽覺中樞，讓大腦產生「肚子已經填飽」的感覺
2017-02-23
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骨頭好，到100歲不跌倒不臥床！增骨本、防骨鬆152招
除了牛奶，還有優格、豆腐、豆干、深綠色蔬菜、堅果、小魚乾都能補鈣，健走或慢跑、跳跳繩、單腳站立訓練平衡感、踮踮腳鍛鍊肌力，也有助預防跌倒
2017-02-22
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鼻塞鼻炎、噴嚏打不停！名中醫祖傳祕方改善過敏體質
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】過敏性體質的人約佔人口百分之二十，鼻塞鼻炎、噴嚏打不停、皮膚癢...試試名中醫的養肺固本湯，改善過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎
2017-02-22
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補氣益血就能有效防失智！名中醫教你做活腦益智雞湯
【早安健康／愛長照 資深醫藥記者丁彥伶】台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗，則推薦食用「聰明益智湯」。利用藥材：熟地2錢、石菖蒲2錢、黨蔘2錢、雞腿1支，所有材料
2017-02-07
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常保大腦健康年輕！研究：就這飲食法最好
【早安健康／H2U CLUB編輯部】研究發現，飲食接近地中海飲食的人，總腦容量會比那些飲食遠離地中海飲食的人明顯高出許多。即便調整了其他可能導致腦部萎縮的因素，
2017-02-02
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冬季癢疹癢到睡不著！陳潮宗醫師：防乾癢活氣血這樣吃
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】在冬季所引起的皮膚搔癢乃是「風寒」、「血虛」所致。由於天氣乾冷身體為防止體熱的散失。中醫師介紹可多吃乳蛋類、溫性中藥材
2017-01-19
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