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掉髮多、淺眠多夢？中醫3招改善血虛體質，4款日常食材補血養回元氣
掉髮多、淺眠多夢？中醫3招改善血虛體質，4款日常食材補血養回元氣大家常聽到秋冬補氣血，氣虛很常聽到，那血虛是什麼呢？血虛會有什麼症狀？會對身體帶來什麼影響？血虛等於貧血嗎？
2025-11-13
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喝完咖啡總是嘴巴臭？抑制口臭5大招再也不熏人
喝完咖啡總是嘴巴臭？抑制口臭5大招再也不熏人口臭是一個相當令人困擾的口腔健康問題，不僅會破壞與人的第一印象，也會令自己感到不舒服，若有口臭困擾，日常生活中可以採取5種行動來抑制口臭，一起來看看吧！
2025-11-13
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下雨衣服曬客廳錯了！正確5招室內衣物速乾法：小心細菌暴增100倍
下雨衣服曬客廳錯了！正確5招室內衣物速乾法：小心細菌暴增100倍大雨下不停，最讓人困擾的就是衣服怎麼曬都曬不乾，晾在室內還會散發出陣陣悶臭味，對此，日本洗衣達人分享室內晾衣的5個小撇步，讓你在濕漉漉的天氣也能保持衣物乾爽。
2025-11-12
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不只吃鹹才傷腎！缺鋅加快腎功能退化，掉髮疲倦10大「低鋅」警訊速查
不只吃鹹才傷腎！缺鋅加快腎功能退化，掉髮疲倦10大「低鋅」警訊速查疲倦、食慾差、掉頭髮、皮膚乾癢？這些看似小毛病，都可能是腎臟跟著受傷的警訊。腎臟科醫師提醒若長期缺鋅，不僅腎功能退化更快，還會連帶出現一連串身體不適症狀。
2025-11-08
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買菜回家別整包塞冰箱！蔬菜達人曝保存4密技：常保新鮮又省空間
買菜回家別整包塞冰箱！蔬菜達人曝保存4密技：常保新鮮又省空間透過抑制蔬菜的生長，可以保持其營養價值和美味，同時使蔬菜保存得更久。
2025-11-06
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海鹽、玫瑰鹽差在哪？這種鐵含量比較高？一表看懂各種鹽的營養成分
海鹽、玫瑰鹽差在哪？這種鐵含量比較高？一表看懂各種鹽的營養成分提到「鹽巴」，大家腦中浮現的應該都是白色的、有點粗粗的、小顆粒狀的樣子。但是，其實每種鹽巴的形狀（結晶）、顏色、觸感、味道和營養成分都不一樣，連鹹味都有差別。
2025-11-05
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減重先看金木水火土！先測你是哪種體質？中醫教「五行瘦身密碼」瘦更快
減重先看金木水火土！先測你是哪種體質？中醫教「五行瘦身密碼」瘦更快減肥方法百百種，但總成效不彰？甚至體重上升進而導致腰痠背痛？中醫師分析，減重不只是數字下降，更是讓身體回歸平衡的過程。古老的「五行」理論正是健康瘦身關鍵！
2025-11-05
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輪狀病毒症狀有哪些？跟諾羅一樣上吐下瀉！5大方法幫助家長預防
輪狀病毒症狀有哪些？跟諾羅一樣上吐下瀉！5大方法幫助家長預防每年秋冬是病毒性腸胃炎流行的季節，除了諾羅病毒，輪狀病毒更是造成5歲以下嬰幼兒腸胃炎的主因，會造成寶寶可能出現發燒、上吐下瀉、脫水等感染輪狀病毒的症狀
2025-11-05
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冷氣電風扇收工了！台電曝關鍵2招延長機器壽命，明年重開更省電隨著秋意漸濃，許多家庭的冷氣、電風扇也準備「冬眠」，這些電器在換季時，不是只有拔插頭、收進衣櫃這麼簡單，如果收工前沒有好好保養，可能會影響明年使用的效能和電費！
2025-11-04
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水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕
水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕日常生活中常見的一些身體徵兆，其實代表你已經在衰老？中醫師吳建東表示，讓你衰老的體質可以歸納為6大類，如果保持平和體質，便能快樂地活躍老化！
2025-11-04
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