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搜尋到 549 篇相關文章與影音
中醫談咖啡：咖啡防心血管疾病，燥熱脾濕體質少喝
【早安健康／張文馨中醫師】喝咖啡可以提神醒腦、幫助消化、抗憂鬱，有許多好處。但飲用過量可能造成許多危害：誘發心臟病、骨質疏鬆症、經前症候群、腸胃疾病
2016-10-25
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燕麥防腸癌、黃豆防婦科癌！防癌必吃10大五穀雜糧
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】五穀雜糧含豐富的醣類與蛋白質，可以維持體力、促進細胞年輕化，還能防癌：燕麥、糙米、杏仁、薏仁、黃豆…適當攝取，營養又健康
2016-10-14
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平衡荷爾蒙、消除經前水腫！荷爾蒙專家推薦這樣吃
【早安健康／林昕潔整理編輯】「經前補養果汁」：羽衣甘藍、胡荽葉、甜菜、胡蘿蔔、芹菜、小黃瓜。含維生素C和穀胱甘肽，提升肝臟機能，消除雌激素過多的問題。
2016-10-13
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女性看過來！10項癌症前兆不可輕忽
【早安健康／陳郁文】癌症死亡率高，女性應多檢查自己身體，發現異狀盡速接受檢查：乳房改變、異常出血、糞便出血、陰道出現腥臭分泌物、腹脹、體重大幅變動、持續咳嗽…
2016-10-11
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女性發生率最高癌症！預防乳癌要做的6件事
【早安健康／健談】預防乳癌：多吃膳食纖維及植化素、少攝取脂肪及膽固醇、規律運動，每週三次，每次30分鐘、每周至少吃三次深海魚，補充ω-3脂肪酸、每天喝三次綠茶…
2016-10-06
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濾掛式咖啡恐致癌？物理老師告訴你濾袋不會破的真相
【早安健康／鄭永銘老師】濾掛式咖啡有致癌風險？它遇水不易損壞的原因並非加了濕強劑，而是這種不織布的材質是PET。結論：濾掛式咖啡的不織布材質沒有致癌風險
2016-09-25
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奧運選手瘋拔罐！中醫告訴你拔罐要注意的4件事
美國泳將「飛魚」菲爾普斯日前拿下他奧運生涯的第23面金牌，替生涯最後一戰畫下完美句點，而他身上的拔罐印記，更是成為全球媒體的熱門話題。
2016-09-03
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自律神經健康術：逆轉失調、啟動健康開關，2週就有成效！
【早安健康編輯部】「沒想到自律神經失調這麼容易被忽略！」國內自律神經權威醫師郭育祥告訴我們，據臨床統計，平均每名患者得花上3年多的時間，看過7個科別，換過5家醫...
2016-08-31
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毒發五臟導致癌症！中醫推2明星食材的抑腫瘤湯方
【早安健康／梁浩榮（香港浸會大學中醫藥學院一級講師）】預防腫瘤及抑制癌變，中醫注重培元固本、整體護養，運用補益氣血、滋陰生津、濡養臟腑之法，一來提高機體抵抗力，...
2016-08-30
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胃炎好不了，竟是肝惹禍！肝經穴位還可治婦科病
【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】胃炎久治不癒，都是肝惹的禍 胃炎是一種非常難纏的胃病，胃炎發作時，表現為胃痛、胃脹、食欲減退，有的...
2016-07-17
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