熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「中醫養生」的搜尋結果
搜尋到 288 篇相關文章與影音
梅雨季小心身體積濕氣！中醫師教你用「四神湯」排濕消水腫
四神湯能健脾開胃祛濕，性平和，適合這類體質者服用。使用「芡實、蓮子、淮山、茯苓」四味藥燉煮豬肚是四神湯原始的組成。
2022-06-08
72330
端午節排濕毒！中醫消脂茶清血脂，摩腹按摩法整腸助消化
端午節前後氣候氣候炎熱潮濕，易影響中醫的脾胃功能，民眾容易出現四肢倦重、精神不好的暑熱證、暑濕證，加上細菌容易孳生，飲食需注意食物保存及新鮮度。
2022-06-02
42503
確診輕症也有呼吸喘、咳嗽後遺症！養肺穴位、2種補肺茶有效紓緩
世界醫學權威雜誌《柳葉刀》2021年8月發文稱，新冠長期症狀是現代醫學的頭號挑戰。
2022-05-30
402264
90歲有40歲體魄！名中醫「生薑養胃」40年秘訣公開
天冷時吃薑能溫脾暖胃、散寒防感冒，有助改善噁心、嘔吐問題，中醫建議早晨吃薑最佳，秋天、晚間則不宜吃薑。
2022-05-22
625494
月經遲到、月經提早怎麼辦？中醫教你辨別4種體質調經排血瘀
「月經提早或遲至」在中醫習慣稱呼為「先期」與「後期」，也就是月經是提早來潮，還是月經延期。當然，若是僅提早、延期六至七天，均不在這次討論之中。
2022-03-03
58393
內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮
現代男性壓力大，常容易造成疲勞、落髮及自律神經失調等問題，甚至導致性功能障礙。
2021-12-25
50952
大吃後如何去油助消化？中醫2大方略教你除胃脹、消積食
歲末年終一般是國人聚餐機會較多的季節，在疫情慢慢趨緩下，開放餐廳用餐規定後，相信大家聚餐機會也會漸漸增加，但在享受的同時，卻很有可能給身體帶來許多不必要的負擔。
2021-11-28
22990
菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝
立冬天氣會越加寒冷且氣候越加乾燥，對於愛美人士而言，保水一定要做足夠，而對有三高疾病患者來說，血壓監測要更認真、保暖衣物不可少。
2021-11-11
192470
入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥
秋收冬藏，秋季屬燥，宜養陰益氣為主，可以服用百合、水梨、柿子、冬瓜、銀耳、菌類等，並維持雙腳與身體的保暖。此時如果服用大量的食物或藥補，反而會顯得滋膩而耗傷津液
2021-11-08
52219
刮痧也能加強免疫！中醫師：輕刮穴位＋俯仰運動，別讓流感找上你
對於易感流感或染疫的高風險族群，中醫善於調控整體氣血，補足城牆的漏洞，將人從抵抗力的谷底拉回，同時避免疾病長驅直入，轉成重症的風險。
2021-11-03
17234
2
3
4
5
6
