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炎夏吃冰怕發胖？營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼！
夏天吃冰怕胖怎麼選？冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型，比水分含量多的類型（如：刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒）不容易融化，所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。
2018-06-12
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28歲不嗜甜也糖尿病！怕冷怕熱也是徵兆，這關鍵增36％風險
進入炎熱的夏天，若發現對溫度特別敏感可能是糖尿病徵兆。糖尿病患者不一定有三多症狀，也不一定愛吃甜食才會得糖尿病，經常日夜顛倒的人，也是糖尿病高危險群。
2020-05-11
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水腫、口乾、大便濕黏？中醫名方「六一散」抗濕熱型中暑
炎炎夏日，許多人會喝一杯古早味青草茶退火消暑，但你知道還有一味「六一散」嗎？光看名字看不出什麼端倪，但它也是古時民間普遍的消暑涼茶之一。
2019-08-08
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天氣太熱中風機率增66％！避免血黏堵血管，做好6件事預防
今夏日台都熱翻，當氣溫超過32度 ，腦中風的機率就增加 66％！血管名醫池谷敏郎分享自己也實踐的夏季血管回春秘訣，只要實踐一周就能提升血管力！
2024-07-16
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冬天運動前這樣吃，基礎代謝高10％！減肥事半功倍
爭糖吃的萬聖節、相聚的感恩節與浪漫的聖誕節，所有美好的節日都在冬天到來，一道道美食吃得我們不亦樂乎，加上外面天氣寒冷，不知不覺肚子上的肉又多了幾層。然而其實冬天...
2013-12-10
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打疫苗不能揉否則血栓？免疫力差接種後易猝死？專家詳解4大疑問
許多真、假消息在網路世界不斷流傳，一不小心就容易信以為真。一起來看看有那些流傳甚廣的疫苗情報是錯誤的，並聽聽看台灣事實查核中心向專家諮詢後，怎麼破解這些謠言吧！
2021-06-30
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迎「立夏」防中暑、汗皰疹！體內濕熱作怪，醫推「祛濕排骨湯」清熱排毒
立夏後溫度逐漸攀升，濕度逐漸增高，很多人都出現中暑、濕疹、汗皰疹、腸胃炎、手汗等各種問題。中醫師提醒這是體內濕熱作怪，推薦喝「祛濕排骨湯」清熱排毒！
2026-05-04
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料理達人：夏天吃對涼補，袪濕養心最讚！
【早安健康／梁慧敏（人氣部落格「Ivy's Kitchen」版主）】 夏季保健重點 消暑降火、養心安神 亞熱帶地區，每年五月初開始，驕陽已經任性撒潑，加上不客氣...
2016-05-26
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涼感衣竟越穿越熱狂爆汗！專家揭體感降溫真正穿法，這樣洗延長壽命涼更久
端午節過後全台高溫破紀錄，面對動輒32度以上的大熱天來襲，許多民眾會選擇穿上「涼感衣」來避暑，但為什麼有時候涼感衣不但沒有發揮涼爽的作用，反而越穿越悶？
2024-06-19
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來呷涼！袪濕降火4款消暑茶飲，口乾便祕有解！
夏天體內火氣大，容易出現疲累便秘、口乾舌燥等症狀。中醫師建議飲用添加茯苓、決明子、荷葉、羅漢果等藥材的茶飲，幫助清熱降火、、生津安神，把火氣徹底驅趕出體外！
2018-08-03
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