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腰痛治不好？4特徵看出是腎虛或血瘀！救急必按5穴道速效緩腰痛
腰痛好不理怎麼辦？中醫師把腰痛分成4大類，原來睡不好等習慣，都可能是久治不癒的成因！他也提出能一次舒緩所有類型腰痛的穴道，快來試試看吧！
2025-04-01
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「我想，可以走了」 方念華癌母因醫師關鍵一席話轉念，安寧醫療不是放棄，而是平靜面對
對於安寧緩和療護，方念華坦言在母親入住安寧病房之前，她對其了解並不深，直到方念華陪伴母親進入到安寧病房之後，才開始對安寧緩和療護有不一樣的察覺。
2025-03-22
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濕冷天氣衣服晾不乾？10分鐘乾衣術沒烘衣機也不怕
隨著天氣轉涼，晾衣服不再像夏天時那麼容易乾，如果又遇到下雨天，濕氣又會讓衣服更難晾乾，日本家事網站和流體力學教授傳授秘訣，幫助衣服迅速乾爽
2025-03-19
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春天肝火旺按2穴位消消氣！3款「養肝茶、去濕湯」養肝就是養命
春天肝火旺，此時不僅常焦慮，還可能出現眼乾眼酸、失眠、頭痛等毛病！快按2穴位消消氣吧，中醫更推薦3款「養肝茶、去濕湯」，養肝就是養命！
2025-03-10
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濕氣是吃出來的！10個習慣加重濕氣排不掉，小心身體會積水！
愛吃口味太重、油膩、太甜食物。很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、生冷的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的。
2025-03-09
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除濕機這樣用＝狂燒電費「7種NG＆正確用法」省錢節能除濕快
你用對除溼機了嗎？平常使用除濕機的方式不一定都正確，除了難以達到最佳除濕效果，可能更耗電、使電費暴增，甚至還有引發漏電或或電線走火的威脅！
2025-02-27
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美女中醫激瘦療方！經絡按摩、穴位刮痧神奇消水腫
明明不胖只是水腫，可是一身水腫排不出，有沒有什麼好方法？常聽說要按摩穴道、敲敲經絡就可以幫身體除濕消腫，那女中醫師自己有沒有推薦的方法
2025-02-22
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喝對水調整自律神經，讓你戰勝耳鳴！把握3個喝水時間與訣竅
在日常生活中常被難以治癒的耳鳴所苦，或許該考慮自律神經失調的可能性。專家表示，要完全消除耳鳴相當困難，不過可以透過3時間點補充水分與留意生活習慣、飲食等方式緩解
2025-02-18
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腳暖身就暖！萬病起於足底寒，中醫4招排寒、溫暖足部經脈！
北部的冬天經常處於陰雨綿綿的狀態，加上東北季風的吹襲，一不小心就會感冒了。在遇到這種濕冷的天氣時若要做好保暖，李醫師會最重視腳的包暖度。
2025-02-09
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遠離便祕，腸道動起來！哪些食物是腸道的「天然通樂」？
排出來的大便是黑色或褐色，最大的原因在於肉類、多脂肪食物的攝入所導致。可是，如果排出來的大便比平常還要黑，或呈紫色，就必須特別注意，有可能是胃或腸出血。
2025-01-23
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