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紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事
研究證實,走路能降低肝癌、肺癌等13種癌症風險,對於心腦血管疾病、代謝症候群、骨質疏鬆症、便祕、腸躁症、失眠、憂鬱等60種大小病症,也都有預防改善的效果。
2022-03-11
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新冠肺炎在「腳趾」出現新病徵?醫師齊呼籲:前線要警惕!
新冠肺炎出現新病症,國外一名小男孩腳趾出現病變,最後確診新冠肺炎。西班牙「足病醫生學院總理事會」呼籲大眾注意腳上的病變,因為可能是新冠肺炎新症狀。
2022-03-10
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妊娠糖尿病是什麼?醫師教自我監測血糖 健保給付每日5片試紙這樣用!
很多人難忘懷孕時要過「喝糖水」這關,台灣每年大約有1萬2000多名孕婦被診斷出「妊娠糖尿病」,若未成功控制,嚴重時可能危及母子健康。也因此⋯⋯
2022-03-08
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胃食道逆流?這邊歪掉難怪胃藥治不好!中醫師教你養胃斬病根
在中醫門診常遇到的,多以胃腸脹氣、胃食道逆流,或是胃及十二指腸潰瘍為大宗。腸胃的毛病,究其成因,可以說是長期以來的NG生活習慣,把腸胃給搞壞的。
2022-03-07
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堅果也可以用喝的!營養免疫學專家吳文勉博士 杏仁果飲是營養組合的好選擇
在眾多植物奶當中,一般常有觀念上的誤區,總認為有「奶」就能補足鈣質與維生素不足,輔大營養系吳文勉博士表示⋯⋯
2022-03-02
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知名賣場很夯的「磷蝦油」,為何對健康維持有幫助?還能促進代謝,打造好氣色!
磷蝦油是近年來很夯的保健食品,因為它除了是優質Omega-3(DHA/EPA)的來源,更含有蝦紅素與獨特磷脂質組態,吸收率也相較魚油更高,不少上班族⋯⋯
2022-03-02
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代謝物積在下半身致靜脈曲張!1招睡前做改善兼瘦腿
中醫診所院長吳宏認為下半身出現沉重臃腫可能是因為代謝不順,廢物囤積,還會導致靜脈曲張。將伸展運動持續做成習慣,就能改善循環代謝,讓身體更有精神。
2022-02-27
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3個原因讓膏肓痛的人越來越多!2招活化肩胛骨,3分鐘舒緩膏肓痛!
人的背部兩側肩胛骨之間也有一個「膏肓」處,若總是感到「膏肓疼痛」是不是罹患重病了呢?別擔心,專家指出,這只是背部神經造成的,有3族群要特別注意。
2022-02-27
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退休老師年領股息280萬元!不用忙著盯盤,4個存股秘訣大公開
退休老師謝士英年領約逾280萬元的股利,但謝士英的投資方式不是什麼高深的技術,只要養成習慣,每位投資人都能做到,為自己打造被動收入,每年領百萬股息也並非不可能
2022-02-22
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年後飲食管理第五天就放棄?營養師推高纖豆漿7+7計畫 幫助改善飲食習慣
多數人會趁著年後調整自己的狀態,希望可以亮麗自信的回歸職場,這也成為開春重要的年度計劃。但根據營養師趙函穎的門診經驗,多數民眾撐不過關鍵黃金期⋯⋯
2022-02-22
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