30秒伸展消除腰上肉,活動骨盆燃脂瘦側腹張維庭/編譯 2016-08-14 13:00:00 266,897 收藏 分享 消除側腹贅肉 一手扶著牆,單腳橫向伸展。 【延伸閱讀】 晚餐新提案!「夜間番茄瘦身術」加強代謝又燃脂 美體瘦身操系列:全身都動到,打造美腿與蜜桃臀 胃寒、駝背讓肚子凸凸!只要3動作就能輕鬆瘦小腹 肚圍養生法!便祕偏頭痛,久病不癒的宿疾都好了 日最新腹凹走路瘦肚法,再胖都能輕鬆瘦小腹! 12關鍵字:瘦小腹燃脂懶人瘦身伸展運動局部瘦身瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 抬腿踢屁股,每天30下瘦腿、防更年期骨折!美國前國務卿半年狂瘦40kg判若兩人!2個改變瘦掉1/3個自己就是這麼神奇!3個穴位貼上OK繃,一週減2.4公斤瘦27kg健身教練精選5招!運動8分鐘燃脂數小時、打造零小腹S型腰線