30秒伸展消除腰上肉,活動骨盆燃脂瘦側腹張維庭/編譯 2016-08-14 13:00:00 268,318 收藏 分享 消除側腹贅肉 一手扶著牆,單腳橫向伸展。 【延伸閱讀】 晚餐新提案!「夜間番茄瘦身術」加強代謝又燃脂 美體瘦身操系列:全身都動到,打造美腿與蜜桃臀 胃寒、駝背讓肚子凸凸!只要3動作就能輕鬆瘦小腹 肚圍養生法!便祕偏頭痛,久病不癒的宿疾都好了 日最新腹凹走路瘦肚法,再胖都能輕鬆瘦小腹! 12關鍵字:瘦小腹燃脂懶人瘦身伸展運動局部瘦身瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 叫外送、睡覺也有減肥撇步!冬天「超懶人減肥法」大公開拒當肉肉小腹婆,多按4穴道燃脂消腹脹日本網友票選最有效減肥法Top10!第一名不是斷食和戒糖這樣減重不NG