中醫養生 健康提醒
黃斑部病變，屬於現網膜中央部位的退化，使得眼前視物昏暗、變形且無法對焦，若是不加以理會，嚴重將導致失明，即俗稱的「眼睛過勞死」。由於此症不易治療，因此預防更形重要。平日用完3C產品，每小時需提醒自己休息幾分鐘，此外可簡單輕輕按摩眼睛周邊，分別自 睛明穴、魚腰穴、絲竹空穴、太陽穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴，依序輕按，切勿按壓脆弱的眼球，而導致反效果。
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本文摘自《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》／陳品洋（中醫碩士）／博思智庫
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