早餐吃太多碳水化合物,容易昏沈沒元氣早安健康粉絲團 2014-12-15 08:00:00 34,059 收藏 分享 早上特別沒有元氣嗎? 雖然說早餐要吃得豐盛,但是吃太多碳水化合物,反而會讓人沒元氣!早餐最好跟其他正餐一樣,除了澱粉與脂肪外,搭配多一點蔬果跟蛋白質,才會活力滿滿喔~😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前?注意❗這是氣血失衡的警訊!邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘,暢通氣血、逆轉衰老 早餐後一小時,補充綜合維他命最佳時機:http://goo.gl/imunMI立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字:活力脂肪碳水化合物早餐蔬果蛋白質 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀