肢體不寧症:半夜不自覺踢腿抖腳,嚴重致睡眠障礙早安健康編輯部 2018-01-24 09:00:00 9,932 收藏 分享 肢體不寧症肢體不寧症的症狀:肢體會反覆且無法控制的踢動、彎曲,如大腳趾、腳踝上揚,一個晚上可達數百次,患者自己不一定能察覺,通常需由枕邊人告知。肢體不寧症的治療:補充鐵質、改善腎功能或可改善,嚴重時須與醫師討論治療。😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前?注意❗這是氣血失衡的警訊!邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘,暢通氣血、逆轉衰老【延伸閱讀】養生之道,首重睡眠「睡眠限制法」:算出你的睡眠高效方程式消除惱人睡眠障礙!提升睡眠品質的「好眠減壓操」睡眠時間短=品質差?不用藥名醫教你5招睡好覺總是睡不好?6種食物可能偷走了你的睡眠關鍵字:鐵腎臟其他疾病症狀睡眠抖腳睡眠障礙 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 醋的7大神奇功效,這種醋幫助睡眠中修復身體椎間盤突出不一定要開刀!中醫「這針法」鬆筋膜、調脊椎,解他10年腰麻腳痛色胺酸、褪黑激素讓你好好睡!天然不傷身助眠法就在5種食物裡日本人鈣吃比較少卻不易骨折?專家揭關鍵「1類食材」養出年輕骨骼防骨鬆!