最佳吃水果時間：餐間吃＆飯前吃早安健康粉絲團 2014-11-12 08:00:00 10,455 收藏 分享 習慣飯後吃水果嗎？ 吃水果的最佳時間，是「餐與餐之間吃」或是「飯前吃」，一方面可以增加飽足感，二方面可以幫助消化，想減重的話更應該飯前吃水果喔。 讓自製果汁更好喝的3個秘訣：http://goo.gl/3OtFfK😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：水果吃飯順序 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
