拉拉耳朵竟能活化腸道助排毒，她便祕數月宿便全清光

耳朵瑜珈改善便秘

1. 先吸氣準備，在吐氣同時用拇指和食指，用有點痛而感到舒服的力道，向外拉耳廓上方、中間及耳垂處。
2. 這三處最少一天各做1次，要多做幾次也沒有特別限制，也可自行尋找耳朵上的僵硬處來拉動。

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