營養師李婉萍則曾為文指出，有些民眾長年膚況不佳、異位性皮膚炎、過敏，都可能受腸道影響，自己的兒子就曾因喜好甜食導致痘痘冒滿臉。由於人體70％免疫細胞在腸道中，因此腸道菌相對人體影響深遠。除了手搖甜飲可改喝無糖優酪乳外，由於好菌喜歡吃纖維，因此也建議吃富含纖維的蔬菜。
敦仁診所院長、腸胃肝膽醫師蕭敦仁也曾受訪出，透過優酪乳與益生菌搭配膳食纖維，就能維持腸道健康，讓身體毒素及時排出，減少壞菌產出有害物質。而優酪乳不只益生菌對腸道有益，其牛奶蛋白也是維持健康膚質的重要養份。
防曬不僅美肌，還可避免曬傷、並預防皮膚癌
除了透過飲食養膚外，凱特布蘭琪成長於陽光炙熱的澳洲也格外留意防曬，曾受訪表示會依照所在地選擇適當防曬產品，甚至小時候其母親也會不斷提醒她防曬的重要性。防曬不僅美膚，一篇由博士身心醫學診所醫師賴建翰審閱的文章也指出，當身體過量受到紫外線傷害，還可能變紅、發炎、疼痛、脫皮、起水泡，甚至有皮膚癌風險。
而不僅炎炎夏日，冬天以及陰天等環境也都會持續受到紫外線威脅，因此北市聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師劉康玲受訪建議，民眾除了透過市售外套、長袖、撐傘、戴口罩等方式進行物理性防曬外，也使用防曬產品並留意適量補擦，以達抗UV功效。
參考資料:
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