幾乎沒有卡路里！瘦身又整腸的排毒洋菜凍

排毒水凍這樣做：

排毒水凍的材料：排毒水（依你的需求事先準備好）150毫升、熱水50毫升、洋菜粉10公克
 
步驟1：把洋菜粉用熱水溶解

步驟2：把溶解的洋菜粉水加到排毒水中，然後攪拌均勻

步驟3：放到冰箱冷藏2～3小時就好了

如何分辨真假寒天，請參考：寒天不只是減肥聖品，還有穩血糖防腸癌6大救命功效

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