咬下一顆口香糖、喝一口瓶裝水，你可能沒想到，雖然清涼、解渴，卻可能悄悄吞下了「塑膠微粒」。鄭淳予醫師近日在臉書揭露這項隱形危機，並分享「少吃貝類、多吃彩虹食物」等妙招，不只能減少塑膠微粒的入侵，還能幫助腸道好菌趕走它們。不僅吸引不少網友互動，他們也紛紛丟出各種犀利提問。鄭醫師決定來一場「塑膠微粒問答大揭密」，看看裡頭有沒有你的疑惑！
有關塑膠微粒的QA整理，這幾天陸續有很多朋友留言提問很棒的問題，我也一一回覆，分享給大家參考，或許剛好也有你的疑問：
A：因為貝類（如牡蠣、淡菜等）是濾食性生物，牠們透過過濾大量海水來攝取營養，因此容易攝入海水中的塑膠微粒，我們食用貝類時通常會連內臟一起食用，研究發現貝類中塑膠微粒的含量相對較高。
Q1：請問要少吃貝類的原因是什麼呢？
A：因為貝類（如牡蠣、淡菜等）是濾食性生物，牠們透過過濾大量海水來攝取營養，因此容易攝入海水中的塑膠微粒，我們食用貝類時通常會連內臟一起食用，研究發現貝類中塑膠微粒的含量相對較高。
Q2：塑膠微粒也會從呼吸進入人體嗎？
A：塑膠微粒確實有可能經由呼吸，通過嗅神經，進入大腦。馬路上的輪胎磨耗、地上標線塗料磨耗，都是塑膠微粒的來源。通勤在外最好配戴高效能口罩及全罩式安全帽，儘量避開車流量大及施工區域。
A：失智症確實有持續增加的趨勢，但目前醫學界認為主因包括人口高齡化、心血管與代謝疾病增加、慢性發炎...等等，塑膠微粒的影響還需研究進一步證實。
A：權衡之下，目前會建議少喝塑膠瓶水，用乾淨新鮮的過濾水取代，至少水和塑膠的接觸時間較短。
A：口香糖的製成是以橡膠為基底。合成橡膠的製造原料與機制與塑膠相近，因此，碎片或磨損顆粒也被歸類為塑膠微粒的一種。
A：身體有一點塑膠，不會世界末日的，我們還有很多積極作為可以促進健康、提升生命的價值。我個人也很喜歡網友的回答，以下提供給大家：人生的意義就像請不存在的評審給你人生打分，你不管怎麼發揮都能滿分。
號稱「可防冷防熱的塑膠水瓶」安全嗎？有辦法把體內塑膠代謝出去嗎？下一頁看醫師更多詳解！
Q3：好奇請問，塑膠微粒的問題應該是近期越來越嚴重，那失智症患者的比例相較於過往是否有增加的趨勢？
A：失智症確實有持續增加的趨勢，但目前醫學界認為主因包括人口高齡化、心血管與代謝疾病增加、慢性發炎...等等，塑膠微粒的影響還需研究進一步證實。
Q4：淨水器的濾芯會釋放塑膠微粒嗎？
A：權衡之下，目前會建議少喝塑膠瓶水，用乾淨新鮮的過濾水取代，至少水和塑膠的接觸時間較短。
Q5：口香糖為什麼有塑膠微粒啊？？
A：口香糖的製成是以橡膠為基底。合成橡膠的製造原料與機制與塑膠相近，因此，碎片或磨損顆粒也被歸類為塑膠微粒的一種。
Q6：嗯⋯那我真的很想問，那生命的意義在於⋯？！
A：身體有一點塑膠，不會世界末日的，我們還有很多積極作為可以促進健康、提升生命的價值。我個人也很喜歡網友的回答，以下提供給大家：人生的意義就像請不存在的評審給你人生打分，你不管怎麼發揮都能滿分。
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