半夜肩痛難翻身？復健醫曝循環差「鈣化性肌腱炎」3招自癒防復發

清掉鈣化只是第一步 重建動作模式才不會再犯

顏韻珊醫師說明，臨床上常見的處置方式包括體外震波治療與超音波導引下的鈣化抽取術，選擇哪一種，需依鈣化的質地與所處病程，透過影像評估後判斷。顏醫師也強調，清除鈣化只是第一步，疼痛緩解後更關鍵的是透過肩胛穩定訓練與肩部肌力強化，重建正確的動作模式，否則造成鈣化的力學問題沒有解決，仍有復發的可能。

顏韻珊醫師提醒，肩膀若出現反覆的夜間劇痛、痛到無法側睡，或是止痛藥與熱敷都難以緩解，建議及早就醫接受影像評估，釐清疼痛來源與所處病程，再決定合適的處置方式，讓肩膀能在對的時機，走上對的復原路徑。

本文獲授權轉載；作者：嘉韻診所復健科主治醫師顏韻珊