知名唱片製作人黃國倫先前參加活動時透露自己腎結石再度復發，一度痛到臉色發白、尿不出來，只能透過喝很多水、啤酒來利尿，試圖排出結石，太太寇乃馨也形容，腎結石排出的當下「整個馬桶都是血」，最後總共排出4顆結石，且由於表面有尖刺，因此排出過程中疼痛難耐。（編輯推薦：80％腎結石它引起！專家示警這「神經毒素」2類蔬菜藏最多）
腎結石能自己排出嗎？出現3症狀快就醫
雖然說腎結石有機會透過尿液排出體外，但通常僅限於0.4cm以下的結石。腎臟專科醫師洪永祥提醒，如果腎結石的大小接近1cm，就只剩下低於15％的機率可以順利自行排出，且結石變大後容易引發感染、腎功能惡化等問題，甚至需要接受手術治療。
若想避免腎結石傷害腎功能，一旦出現像血尿、尿不出來或劇烈疼痛，例如下腹痛、膀胱痛或尿道痛等症狀，代表結石已造成阻塞，應立即就醫，透過碎石、取石手術治療。平時更要多喝水、少吃鹽，避免結石再次復發，影響腎功能健康。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
多喝水有助排出結石！每天喝對量、次數更有效
想讓結石順利排出，「喝水」是最基本也最重要的方法。衛福部新營醫院專科護理師陳品含建議，每日飲水量約2000毫升，如果本身有腎功能問題，則建議以每公斤體重搭配25～30毫升水量為目標，若想要再喝更多，則建議先向醫師諮詢。
而為了避免短時間大量灌水、造成身體負擔，泌尿外科醫師曲元正醫師在臉書粉專撰文建議，補充水分應該均勻分配，不要等到口渴才狂灌猛灌，最好的方法是每30～60分鐘喝200～300c.c.，才能讓腎臟持續代謝、不讓尿液過度濃縮。（編輯推薦：腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌）
喝酒利尿不等於能排石！反而可能增加結石風險
至於是不是能像黃國倫喝啤酒利尿、幫助排出結石？營養師陳怡婷指出，酒精會抑制腦下垂體抗利尿激素的分泌，再加上啤酒的酒精濃度較低、含有的水分較多，喝多了的確會想上廁所，但這只是讓水分排出增加，並不代表能幫助排出結石，甚至還有可能提高結石的風險。
耕莘醫院泌尿外科姜秉鈞醫師提醒，啤酒容易和體內的鈣結合成草酸鈣，長期下來反而容易導致結石。如出現單側腰痛，或左下、右下腹痛，甚至是痛感蔓延到生殖器位置，或有小便刺痛、阻塞感和血尿，就要提高警覺、儘快向醫師求助。
（首圖來源：「黃國倫」臉書粉絲專頁）