睡眠問題是現代人常見困擾，一躺下就鼾聲大作的「秒睡體質」，其實未必進入深層睡眠，長期下來，大腦無法正常「倒垃圾」，還可能影響到未來罹患失智症的風險。
腳底痛是什麼原因？足踝專科陳建樺醫師指出，前腳掌的疼痛很可能是蹠骨疼痛，蹠骨痛與足底筋膜炎不論在疼痛位置、好發時間還是痛感上，都有明顯差別
「恭喜你！雲端發票中獎了！」本來是平凡無奇的一天，卻因為收到這封Email而激動不已，畢竟，收到這種信誰不興奮？
上完廁所總是擦不乾淨，大便甚至還死死黏在馬桶，可能是身體警訊。排便狀況像反映體質狀態的鏡子，當身體的新陳代謝效率下降，多餘的水分與毒素排不出去，就會在體內累積。
