台大權威醫師教關鍵一招提早救命！真正爭取10倍存活率
由於環境中導致肺癌的因子眾多，很難完全杜絕，該怎麼辦呢？陳晉興醫師認為只有一招可以真正早期發現、早期診斷、早期治療，那就是他過去始終推動篩檢的「低劑量電腦斷層」檢查。他呼籲45歲以上即可開始自費做低劑量電腦斷層，國健署也推出「肺癌早期偵測計畫」，提供高風險族群定期篩檢的機會，然而台灣仍有60%的肺癌患者非屬高風險族群。因此，主動、定期接受檢查，才能及早把肺癌的威脅降到最低，也是爭取十倍存活率的關鍵密碼。
日常中如何保護肺部？醫師的「養肺五寶」分享
「養肺最大的重點還是你吸進去的每一口空氣！」陳晉興醫師提到，許多人會問他，究竟吃甚麼東西可以有效保養肺部？但他認為，若想透過飲食保養肺部，與其相信有什麼食物是抗癌超級食物，不如「均衡飲食」更為關鍵，而且要確保吃下肚的盡量都是天然的食物，目前已有研究證實，吃含有防腐劑、人工添加物的食物，也有引發肺癌的可能。
保持健康的方法其實很簡單，陳晉興醫師分享自己一直以來推廣的「健康四寶」，只要謹遵「均衡飲食、適度運動、睡眠充足、保持樂觀心態」這四大原則，就能維持身心健康。不過他也強調，「養護肺部還需要第五寶，就是給肺部清新的空氣！」有菸癮的人一定要戒菸，家中如果有人抽菸也要勸他戒菸，避免讓全家人都暴露在二手菸、三手菸中。並減少接觸空污的機會，小心把關周遭的空氣品質，從源頭減輕肺癌威脅，才是最有效的防治方法。
參考資料:
- 《肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病》／臺大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興、資深媒體人梁惠雯／天下文化
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