吃飯噎到不是馬上喝水！這動作恐致命，照護專家傳授正確急救術

隨著年紀增長，吞嚥能力悄悄退化，喝水容易嗆到、吃東西容易噎住，這些看似平常的小狀況，若處理不慎，可能引發致命的「吸入性肺炎」或氣管阻塞缺氧！當家人吃東西噎到，第一時間該拍背還是喝水？全部食物打成泥真的比較安全嗎？資深照護專家吳孟凌詳細破解急救觀念中的各種迷思，並傳授關鍵的「防噎餵食法」與預防之道！

噎到時咳嗽是警訊？這動作代表「氣管全塞」快急救

當異物誤入氣管時，人體的本能反應是「劇烈咳嗽」，試圖將異物排出。然而，吳孟凌老師提醒，體弱的長輩咳痰能力較差，有時即便噎到了也咳不出聲，這是最危險的情況！

如何判斷長輩是否氣管阻塞？通常可以這樣觀察

• 部分阻塞：發出喘氣聲或咳嗽聲。
• 完全阻塞：發不出聲音、臉色漲紅或發紫、雙手驚恐地掐住脖子。

一旦發現長輩或家人無法發聲或掐住脖子，必須立即急救，刻不容緩。

突然噎到怎麼辦？千萬別做這兩件事，恐釀吸入性肺炎

當長輩或家人嗆到時，很多人常因心急而做錯動作，反而讓狀況惡化。吳孟凌老師特別強調兩大NG行為，分別是立刻灌水、以及伸手硬挖喉嚨協助催吐！

【NG行為1】立刻灌水喝：千萬不可以！如果長輩已經在嗆咳，這時灌水只會讓液體再嗆入氣管，增加吸入性肺炎風險。

【NG行為2】NG行為：伸手硬挖喉嚨幫忙催吐，其實是危險的行為！除非肉眼已在「嘴角」清晰可見食物，否則不應該盲目伸手進喉嚨硬挖或催吐，這不僅可能把異物推得更深，催吐過程還可能導致嘔吐物二次吸入肺部，引發嚴重感染！

【正確的急救應變】如果當事者還能咳嗽時，鼓勵當事者用力咳，同時施救者站在側後方，一手支撐他的胸口（避免拍倒），另一手掌呈杯狀，避開脊椎，針對「兩側肩胛骨中間」用力叩擊，藉由震動幫助排出異物。

【正確的哈姆立克法】如果當事者明顯噎到無法發聲，應盡快撥打119求救，採取哈姆立克法急救：

1. 站在患者後方環抱，找到肚臍上方、胸骨（劍突）下方的腹部位置。
2. 一手握拳（虎口向內貼住腹部），另一手包住拳頭。
3. 雙手用力向「內、上」推擠數次，利用氣壓將異物衝出。
4. 若患者已昏迷，則讓其平躺，施救者跪坐於地板，以同樣原理在腹部上方施壓

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