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高麗菜、花椰菜吃錯糟糕了？避開甲狀腺「死亡組合」3招安心吃
高麗菜、花椰菜吃錯糟糕了？避開甲狀腺「死亡組合」3招安心吃清甜爽口的高麗菜，不僅富含抗氧化營養素，也被許多人視為護胃、養腸的健康蔬菜，但營養師提醒，十字花科蔬菜若攝取過量，再加上「特定狀況」，嚴重時可能影響甲狀腺健康！
2026-03-16
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有甲狀線結節，脖子粗又腫！蛋、海帶…哪些含碘食物要少吃？
有甲狀線結節，脖子粗又腫！蛋、海帶…哪些含碘食物要少吃？碘是維持人體正常運作不可或缺的重要元素。只有一些特殊情況必須遵守低碘飲食的原則，只要甲狀腺功能正常，即使是有甲狀腺結節，都不需要刻意限碘、正常飲食。
2025-01-28
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山藥4大營養防腸癌、調節內分泌！優質山藥4法則挑選
山藥4大營養防腸癌、調節內分泌！優質山藥4法則挑選入冬後山藥開始採收，山藥在中醫食療更有重要的地位，而在現代營養學上山藥也有許多對身體有功效的營養素，比如黏多醣、碘、胺基酸等，很適合在冬天進補。
2024-11-19
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脖子腫、疲勞...是甲狀腺荷爾蒙失調！4食物助平衡
脖子腫、疲勞...是甲狀腺荷爾蒙失調！4食物助平衡【早安健康／林昕潔整理編輯】甲狀腺的健康，和基因、自體免疫力、壓力、環境毒素、飲食都有相關，以下介紹4種對甲狀腺有益的食物：海帶、雞蛋、乳製品、莓果
2024-02-10
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甲狀腺亢進，飲食要做哪些改變？緩和甲狀腺亢進的5類食物
甲狀腺亢進，飲食要做哪些改變？緩和甲狀腺亢進的5類食物甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，男女比例約1...
2024-01-31
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別讓健檢報告失真，白花冤枉錢！健檢前必看：8類藥物可能致誤差
別讓健檢報告失真，白花冤枉錢！健檢前必看：8類藥物可能致誤差體檢是掌握身體健康狀況的最佳方式，不過醫師提醒，在體檢前務必留意平時常使用的8類藥物，包括維生素、消炎止痛藥、糖尿病藥物等，避免讓讓報告產生誤差、誤診！
2024-01-26
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一次攝取維生素A、B、C！泡菜整腸抗老消疲勞
一次攝取維生素A、B、C！泡菜整腸抗老消疲勞酸酸辣辣的泡菜不僅開胃，它還富含了維生素A、C、維生素B群、等等各種抗氧化成分，是發酵食品的代表之一。
2023-11-05
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食用碘鹽，能防海鮮內的輻射嗎？醫師7個QA解答，真正防污染該做5件事
食用碘鹽，能防海鮮內的輻射嗎？醫師7個QA解答，真正防污染該做5件事食用碘鹽不能防海鮮內的輻射，因為其中碘元素含量遠低於達到防輻射效果所需劑量。過量攝取碘可能導致甲狀腺功能障礙，因此核輻射事故發生前，不需要食用碘鹽來預防甲狀腺癌
2023-08-30
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31歲《學貓叫》歌手馮提莫罹甲狀腺癌晚期！愛找女性的癌症3症狀！3飲食增風險
31歲《學貓叫》歌手馮提莫罹甲狀腺癌晚期！愛找女性的癌症3症狀！3飲食增風險甲狀腺癌是內分泌系統中常見的癌症之一，好發於「年輕女性」、「有家族病史」的族群，更居於女性病發癌症中的第四名，是男性的3倍，且根據健保統計，近年甲狀腺癌的發生率
2023-07-25
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碘不足胖得快，10種含碘食物輕鬆補！但1地雷會增甲狀腺腫瘤發生率
碘不足胖得快，10種含碘食物輕鬆補！但1地雷會增甲狀腺腫瘤發生率碘是人類的「必須微量營養素」之一，功能是用來合成甲狀腺素，而甲狀腺素則是用來調節生長發育、產能與產熱，是新陳代謝的關鍵。
2023-06-15
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