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你家冷氣開幾度？專家曝「最佳溫度設定法」，加碼3招涼快又一夜好睡
你家冷氣開幾度？專家曝「最佳溫度設定法」，加碼3招涼快又一夜好睡晚間睡覺開冷氣如果有點太冷或有點太熱，可能都因為在睡眠中，不易及時發覺，甚至可能因此導致睡眠品質變差或太冷而生病，因此睡覺時吹冷氣，事前準備工作要多注意。
2026-05-22
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吃電怪獸不是冷氣竟是它！3要點教你省電不燒錢
吃電怪獸不是冷氣竟是它！3要點教你省電不燒錢別懷疑，電熱水器和烘衣機一樣，並列家庭吃電怪獸第一名，因為它的耗電功率動輒超過千瓦。以常見的99KW來看，冷氣也才不過是它的零頭。根據測試，...
2025-09-20
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保冷劑放食物上還是下？專家曝「保冷抑菌最佳位置」這招更保鮮不臭酸
保冷劑放食物上還是下？專家曝「保冷抑菌最佳位置」這招更保鮮不臭酸許多人天氣熱的時候，會額外準備保冷劑放在袋子裡，但要是沒有放對位置，不但無法維持食材的新鮮度，還會讓細菌大量滋生，讓腸胃道疾病風險飆升。
2025-09-17
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夏天頭昏腦脹、懶洋洋是身體「濕氣」太重！醫：高血壓自保必做2件事
夏天頭昏腦脹、懶洋洋是身體「濕氣」太重！醫：高血壓自保必做2件事正確使用冷氣有助保健，但提醒對於不同人還是會有個體差異，舉例來說，體感舒適的溫度，每個人可能略有不同。
2025-08-01
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秋冬好發心臟衰竭比癌症更致命！但最明顯的3種症狀都與胸痛無關
秋冬好發心臟衰竭比癌症更致命！但最明顯的3種症狀都與胸痛無關氣溫一變化，就開始覺得累、喘、腫？小心可能是心臟衰竭！台大醫院黃瑞仁醫師曾受訪表示，多達9成的患者在早期都未警覺到心臟衰竭的問題，以致錯失黃金治療期。
2025-01-12
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現在中暑風險高不高？1公式速算危險指數：超過這數字該立即避暑
現在中暑風險高不高？1公式速算危險指數：超過這數字該立即避暑全台烤番薯！面對炎熱氣候，該如何防範中暑？重症醫師分析「中暑為危險係數」，如果發現超過這數值，最好避免在外運動、工作啦！
2024-07-15
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冷氣直吹3部位使人頭痛、膝蓋痛！醫曝「吹冷氣3訣竅」竟也能養生
冷氣直吹3部位使人頭痛、膝蓋痛！醫曝「吹冷氣3訣竅」竟也能養生吹冷氣對身體正面的影響，是希望環境中的溫度保持比較穩定的狀況，讓人感到舒適，如此一來，身體就不需要花費多餘的精力去矯正因為溫差造成的種種問題。
2024-07-01
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醫：電風扇對這位置吹很傷身！溫差5度增腦中風機率…吹冷氣養生7心法
醫：電風扇對這位置吹很傷身！溫差5度增腦中風機率…吹冷氣養生7心法白天清醒時刻是吹冷氣環境中最複雜的時刻：可能在工作場所，也可能居家；生活節奏可能很急促，也可能很悠閒。吹冷氣前、中、後都有許多重點！
2024-06-28
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睡眠不足感冒機率高4倍！日名醫2招快速入睡法
睡眠不足感冒機率高4倍！日名醫2招快速入睡法【早安健康／王貞潔編譯】飽受失眠所苦的人，你是否有在睡前使用智慧型手機和電腦的習慣呢？日本睡眠名醫白濱龍太郎醫師指出，螢幕光線妨礙「睡眠荷爾蒙」褪黑激素分泌，會...
2024-02-14
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冷氣團來襲2天81人猝死！醫揭室內2大危險地點，22度是理想室溫
冷氣團來襲2天81人猝死！醫揭室內2大危險地點，22度是理想室溫冷氣團來襲，讓全台心血管疾病猝死案例頻傳。醫師提醒，許多民眾都了解戶外低溫易增猝死危機，然而許多就醫患者多發生在室內，呼籲民眾留意室內2地點與溫度、保暖措施。
2023-12-20
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