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長期固定吃燕麥牛奶恐礙吸收鈣!譚敦慈都這樣吃
【早安健康精選書摘】大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠的感覺,因為其中含有「β-葡聚醣」的成分,在美國被宣稱是可以針對血糖、血壓、血脂較高的人當成健康食品來食用。但...
2015-04-30
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按摩疑難雜症小百科!指壓油壓效果不一樣?
【早安健康/林芳羽編譯】先前介紹過5個關於按摩的疑難雜症,這邊再介紹按摩的各種問題,包括一定要用精油嗎?東西方按摩手法的差異。 Q6:按摩時一定要加精油或乳液比...
2015-04-30
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TABATA不是人人都能練!高強度間歇運動燃脂秘訣公開
TABATA間歇運動效果好嗎?TABATA怎麼做才對?TABATA是高強度間歇運動,結合有氧跟無氧,同時訓練無氧的肌力跟有氧的心肺能力,又比有氧強度高的間歇運動
2015-04-30
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健康點心DIY!超簡單「義式脆餅」耐嚼不易胖
【早安健康精選書摘】《搖滾吧!脂肪》作者入江久繪是居住於北海道的平凡家庭主婦,眼看結婚時弱不禁風的老公阿徹慢慢發胖,一開始以為是「幸福肥」而沾沾自喜,只是之後阿...
2015-04-30
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變身易瘦體質!日本夯吃素麵、飯糰,10天激瘦2公斤
【早安健康編輯部編譯】瘦身方法不勝枚舉,比起飲食均衡、改變生活習慣的麻煩方法,單吃某樣食物來瘦身,例如香蕉、蘋果等,因為實行起來比較簡單,在熱門瘦身術的排行榜上...
2015-04-30
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烤吐司會致癌?奶茶含有機磷?專家告訴你正確答案
【早安健康/呂維振】「水果罐頭疑似遭血液汙染」「Line正瘋傳有關歐洲禁用芥花油的問題」網路上許多說法往往沒有事實根據,甚至 14 年前的謠言都可以一再被挖出來...
2015-04-30
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按摩消橘皮?結束後痠痛是正常?專家教你正確按摩
【早安健康/林芳羽編譯】按摩可說是現在十分流行的養生方法,不管是經絡按摩還是芳香精油按摩不止讓人通體舒暢,有時按摩還是不花錢的救急止痛小妙招。不過,關於按摩你了...
2015-04-29
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坐著也能做!椅子瑜伽減輕痠痛又提神
【早安健康精選書摘】當你目光開始呆滯、血氣開始往下半身淤積、而且背也開始因為趴在鍵盤上而隱隱作痛時,做這個連續式正是時候。給自己一個短暫的瑜伽空檔可以讓你回神醒...
2015-04-29
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加強身體排毒機制!9招幫助大腸排出75%廢物
我們的身體會吸收許多毒素,就必須要想盡辦法排除。排毒不是太困難的事,因為人體本身就有許多排毒機制,只要善用他們便能把讓人生病的髒東西都趕走。
2015-04-28
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夏季限定!2個排毒法加強免疫力
【早安健康編輯部】看了這麼多排毒方法,別忘了他們是一年四季都可以做的排毒。但炎炎夏日到來,還有一些專屬夏日的限定版排毒可以做。與親朋好友出門消暑戲水,別忘了順便...
2015-04-28
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