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「PM2.5」的搜尋結果

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降30％肺癌風險！144萬人研究：膳食纖維＋優格捍衛肺部健康
降30％肺癌風險！144萬人研究：膳食纖維＋優格捍衛肺部健康益生菌不只能促進腸道健康，益生菌可能也有減少肺癌發生機率的功效。研究發現多吃優格、膳食纖維來增加腸道益生菌的人，罹患肺癌的風險降低17~33%。
2020-06-30
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pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
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空汙紫爆好發異位性皮膚炎！跟著藥師這樣做能預防
空汙紫爆好發異位性皮膚炎！跟著藥師這樣做能預防異位性皮膚炎與空汙濃度增加有關，只要一出門就會發作引起紅疹、搔癢，甚至抓破皮。空氣汙染嚴重時，過敏體質的兒童應少出門，並做到4件事減少異位性皮膚炎發作機率。
2020-06-25
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肺強百病消！吳明珠中醫師養肺4心法，這時慢跑最好
肺強百病消！吳明珠中醫師養肺4心法，這時慢跑最好養肺最有效的方法，是透過運動，促進肺的血液循環，加強肺活量。
2020-06-24
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這時出門慢跑＝自殺！不想傷了心血管，最好的抗老運動這樣做
這時出門慢跑＝自殺！不想傷了心血管，最好的抗老運動這樣做晨跑危險！醫師指出，晨跑讓血液更容易凝固、血壓上升，使心肌梗塞風險提高，在戶外跑步甚至可能吸入大量廢氣、提高致死機率，趕緊來看如何避免、該做什麼運動才好！
2020-06-23
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不菸不酒也罹癌？！跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病！
不菸不酒也罹癌？！跟著練「十字開合」舒展肺經抗肺病！從太極拳的「十字手」演變的動作，可透過擴胸，舒展肺經；國外研究發現，太極拳有助改善費性阻塞性肺病（肺阻塞，COPD）的病情。
2020-06-17
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沙塵來襲空品亮紅燈！不想犯眼痛、咳嗽喉嚨痛，用3招自保
沙塵來襲空品亮紅燈！不想犯眼痛、咳嗽喉嚨痛，用3招自保沙塵來襲，空氣拉警報！北部、竹苗地區首當其衝，空氣品質轉為「橘色」提醒至「紅色」警示等級，國健署提醒，不想發生眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，建議學3招應對自保
2020-06-08
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台灣也有霾害！PM2.5恐致乳癌、卵巢癌，毒物專家15招有效防治
台灣也有霾害！PM2.5恐致乳癌、卵巢癌，毒物專家15招有效防治【早安健康／整理編輯】PM2.5是什麼？只要你呼吸就會接觸到的致癌因子，因為極為微小，只有N95等級的口罩可以過濾。躲不開，該怎麼辦？加強自身的健康管理…
2020-06-03
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清肺潤痰、擊退鼻塞鼻炎，按鼻翼這個超實用穴道
清肺潤痰、擊退鼻塞鼻炎，按鼻翼這個超實用穴道空氣品質不好怎麼辦？研究已證實PM2.5可能導致哮喘、肺癌、心血管疾病、出生缺陷和過早死亡，中醫建議多吃水梨、木耳、山藥、蓮子、薏仁等潤肺清痰，也可按摩迎香穴。
2020-05-28
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PM2.5傷腦，這地區4成新生兒恐受災
PM2.5傷腦，這地區4成新生兒恐受災空汙嚴重，不只損害肺臟、肝臟，恐怕也對腦部帶來受損風險。國際聯合兒童基金會指出，全球約有1700萬名嬰兒的居住環境，空氣汙染為建議限制量的6倍。
2020-05-27
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