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水煮蛋時間要煮幾分鐘？電鍋蒸水煮蛋怎麼煮才好剝殼？可以放多久？最完整水煮蛋煮法與熱量營養詳解！
想煮出完美全熟或半熟水煮蛋，掌握時間最重要！水煮蛋怎麼煮才好剝殼不會破？放多久不會壞？用電鍋微波爐也OK的水煮蛋祕技大公開！
2024-08-15
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喉嚨癢一直咳嗽該怎麼辦？喉嚨乾癢有痰原因是新冠肺炎嗎？喉嚨癢吃什麼＆穴道按摩緩解懶人包
早上起床喉嚨總是癢癢的？天氣環境變化常覺得喉嚨乾癢有異物，忍不住咳嗽，擔心是感冒前兆？如果你也會動不動就喉嚨癢咳嗽，除了口鼻的疾病要注意，還有其他問題要小心！
2024-08-15
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招待好兄弟「有氣」才會旺？普渡供品＆水果選購全攻略，驚人糖分炸彈它最肥
中元普渡要怎麼吃才健康？營養師高敏敏精選普渡常見三牲四果、餅乾零食、泡麵、汽水等品項，分析熱量、鈉含量等物質，再告訴民眾怎麼吃最健康、不傷身！
2024-08-14
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靈芝孢子的功效較好？破壁靈芝孢子粉功效的三個迷思
靈芝孢子雙層堅硬壁殼，人體無法吸收，有人強調以「破壁」來獲取靈芝孢子的功效，然而若要達到同份量營養，須蒐集大量的孢子來破壁處理，其有效成分才能與子實體相比
2024-08-14
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不是大冰奶！專家列5種「通便飲品」超順暢，營養師教正確喝法更有感
台灣超過500萬人有便秘困擾，網路上流傳很多「炸馬桶」配方，早餐店大冰奶也被不少人笑稱是地表最強通便特調，不過效果因人而異，到底哪些受專家認可真有助排便？
2024-08-14
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冰島人退休後幸福富足的關鍵！一招減少壓力又降血壓，4大健康效果值得學
中年後能「幸福、富裕」，是大家規劃老後生活的目標，而冰島常在健康、財富、社會福利等滿意度的指標上，被評為最幸福的國家之一。他們幸福的關鍵是什麼？
2024-08-14
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中元普渡這樣拜，水果食物不容易壞！插香別做1動作，這種罐頭不能吃
中元普渡是華人傳統，然而在拜完「好兄弟」後，許多人都有食物易腐敗、水果不甜、走味，吃了容易食物中毒而拉肚子等經驗。食藥署提醒，三牲拜完後未留意恐將塑化劑吃下肚
2024-08-14
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失智毒素是自己積出來的！3個防失智好習慣，薑黃豆漿就有效
失智經常是數十年間的NG習慣累積所造成，因此並不是只有年長者要注意，年輕人也一定不可以認定失智離自己還很遙遠，透過養成良好防失智習慣永不嫌早，來看3大防失智方法
2024-08-14
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一天只要70秒的頸椎回正操，真正終結偏頭痛！
偏頭痛、肩頸痠痛纏著你？有可能是頸椎出了問題，利用頸椎回正自癒操、按揉大耳神經，即可緩解偏頭痛。
2024-08-14
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拒當「淚之女王」！乾眼症只是缺水嗎？
台灣有近三成民眾罹患乾眼症，與現代生活離不開3C息息相關，醫師指出VDT 症候群是長期注視電腦而用眼過度。也有許多人因遠距工作出現明顯乾眼症情況 愛爾康人工淚液
2024-08-14
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