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平時有運動？更要兼顧保養，3重點搭配「薑黃+羅望子膠」幫助運動防護力！健康意識抬頭，擁有規律的運動習慣，對於身、心、靈的健康都有非常正向影響。不過運動前後的保健防護觀念也很重要⋯⋯
2022-05-03
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健康，是母親節送給媽媽的禮物　看她一路辛苦走來，我能為她做些什麼？給我最敬愛的糖友母親完善的照護
健康，是母親節送給媽媽的禮物　看她一路辛苦走來，我能為她做些什麼？給我最敬愛的糖友母親完善的照護最近四處都洋溢母親節的氛圍，餐廳推出母親節套餐優惠，蛋糕店推出母親節蛋糕，以及各式各樣的禮品，除了以上還有什麼最適合送禮呢？
2022-05-03
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一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
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2022-05-03
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每天你掉的皮膚碎屑能養活1百萬隻塵蟎！除掉家中3位「隱形室友」這樣做
每天你掉的皮膚碎屑能養活1百萬隻塵蟎！除掉家中3位「隱形室友」這樣做濕氣過重就容易滋生各種細菌與微生物，連建築物也會生病，生活在裡面的人也會被影響健康。環境濕不濕，除了靠儀器與人的感受，還有3個環境濕氣指標可以參考。
2022-05-02
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失智症、牙口不好的解方！台大醫團隊：2食譜讓菠菜、絲瓜好嚼好吞
失智症、牙口不好的解方！台大醫團隊：2食譜讓菠菜、絲瓜好嚼好吞吞嚥困難常見表現可略分三種：容易嗆到、吞不乾淨、吞不下去。吞嚥障礙患者不一定都能清楚表達症狀，這時照顧者要特別注意。多種同食物不同質地作法，提供美味好入口餐食。
2022-05-02
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做不了HIIT高強度間歇訓練？對初學者友善的燃脂運動這樣做減脂、瘦身可以降低罹患慢性成人病的機率，還可以雕塑身形。但最容易燃燒脂肪的高強度間歇訓練的運動過程卻難以持之以恆。不過有研究指出，可利用日常生活的偶發運動補足！
2022-05-02
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奇異果越冰越酸硬？7種食材防黴保鮮術，真正多放一個月！就算環境乾燥或已經放到冰箱，怎麼還是會發黴？因為愛物惜物的心，以為通通放進冰箱就不會壞。但東西放冰箱的方法用錯了，同樣食材的保鮮期可以差到2個月之多！
2022-05-01
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旁人癲癇發作時拿出手機錄影？4種癲癇發作情形，冷靜應對4招救命不少民眾都曾在戲劇或電影見過，當民眾突然倒地、意識喪失、眼睛上吊並伴隨著抽筋、口吐白沫等症狀，可能是癲癇了。事實上癲癇有可能「小發作」，高齡者甚至有誤診的可能性
2022-05-01
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老花眼年輕化！按摩肩頸護眼操，6個穴位解救眼睛過勞中醫觀點眼睛一般認為跟肝經和腎經這兩個經絡最為密切。肩頸痠痛與眼睛酸澀常常會相互的影響，因此放鬆肩頸與促進眼睛循環就成了不可或缺的任務。
2022-05-01
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2022-04-30
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