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「魚」的搜尋結果

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研究：多攝取＿＿顧關節、行走障礙機率降50％
研究：多攝取＿＿顧關節、行走障礙機率降50％維生素B群能減少人體肌肉流失，負責代謝蛋白質的維生素B6更有助維持行走能力。研究發現每多吃100克魚肉，行走障礙發生率就降低50%，其他食物包括雞胸肉、鮪魚等
2017-07-11
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菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌！防癌就要和這些食物一起吃
菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌！防癌就要和這些食物一起吃日經woman報導，菠菜、蘿蔔等蔬菜內含的硝酸鹽，進入人體之後可能會轉換為致癌物亞硝胺！只要多吃花椰菜、甜椒、杏仁、酪梨等補充維生素C、E，就能抑制致癌物生成。
2017-04-27
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味噌湯、深色蔬菜...日名醫飲食7招越吃越長壽
味噌湯、深色蔬菜...日名醫飲食7招越吃越長壽醫學博士藤田紘一郎指出，五十歲以後攝取太多醣類，大量氧氣就會成為活性氧，導致細胞氧化受損並加速老化。每天喝味噌湯、吃深色蔬菜、吃魚、多咀嚼能減少活性氧讓你變年輕
2017-04-23
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先畫刀可防止皮破掉！ 小撇步輕鬆學烤魚料理
先畫刀可防止皮破掉！ 小撇步輕鬆學烤魚料理【檢見崎聰美（管理營養師）】竹筴魚、鯖魚等青背魚富含DHA、EPA等好油，值得多多攝取。按照食譜與記下這裡的魚料理小撇步，讓魚身完整不破碎，魚肉熱脹柔軟！
2017-04-19
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汞中毒會傷害腦部和中樞神經！孕婦補充營養前慎選4食物
汞中毒會傷害腦部和中樞神經！孕婦補充營養前慎選4食物【江守山（腎臟科名醫）】汞的毒性強，能被很快吸收且無法有效排除，會傷害胎兒和嬰兒、幼童的大腦和中樞神經系統，孕婦補充營養前須慎選，大型魚等4種食物都可能含有汞。
2017-04-12
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魚刺卡喉嚨，喝醋就好？耳鼻喉科醫：4NG行為恐致命
魚刺卡喉嚨，喝醋就好？耳鼻喉科醫：4NG行為恐致命【早安健康／余昊璋醫師】不是吞飯、喝醋、催吐！卡到魚刺，最正確的處理：「停止進食，去刷健保卡消災吧！」該看哪一科？「不論是喉嚨或食道異物，先找耳鼻喉科就對了！」
2017-03-14
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日本800位百歲人瑞長壽秘密！抗發炎就要做這2件事
日本800位百歲人瑞長壽秘密！抗發炎就要做這2件事日本學者針對全國1500名的人瑞進行了血液調查研究，徹底分析長壽的秘訣，發現慢性發炎決定壽命長短。醫師建議抑制慢性發炎平時可以多吃魚、每天散步30分鐘....
2017-03-14
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成功抗癌！美女作家吃這些克服病魔
成功抗癌！美女作家吃這些克服病魔【早安健康編輯部】攝取足夠的蛋白質，均衡飲食為要！黃豆類製品，如豆腐、豆漿、豆皮等都是很好的蛋白質來源；牛肉、羊肉雖然屬於高蛋白，但是油脂含量過多，應選用牛腱…
2016-11-22
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回復視力的救星！研究：哺乳類視網膜再生的關鍵是牠
回復視力的救星！研究：哺乳類視網膜再生的關鍵是牠【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據最新發表，有可能將冷血脊椎動物眼睛內，有再生能力的米勒膠質細胞，運用於人類眼睛，填補病人損失的視網膜神經。
2016-10-07
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林杰樑臉書：中元普渡三牲四果這樣拜，不怕吃進毒
林杰樑臉書：中元普渡三牲四果這樣拜，不怕吃進毒【早安健康編輯部】明天（17日）就是中元節，不少家戶或是公司行號都已開始準備澎湃的普渡供品，也準備燒香燒紙錢祭祀鬼神，近年來環保意識逐漸抬頭，長庚毒物科團隊特別...
2016-08-17
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