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【40歲後易胖難瘦!】 魚類脂肪遠低於肉類!分享海鮮食譜,有機會抽6000元禮券
國民健康署邀你分享海鮮食譜,還有機會抽6,000元量販店禮券!你都是怎麼準備海鮮料理的呢?快來投稿!Show出你的海味好料理。
2021-02-19
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不孕症權威陳信孚大腸癌逝!40歲是關鍵年,及早檢查+3類食物預防
不孕症權威陳信孚醫師前晚因大腸症病逝。大腸癌已連續12年奪得十大癌症第一名,但只要及早治療存活率並不低,大腸癌檢查在40歲是關鍵,因為其潛伏期長達10年。
2020-11-19
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汞不只毒還致癌?研究:血液中汞含量高,皮膚癌機率高2倍
血液中較高的汞含量與最常見的人類惡性腫瘤–非黑素瘤皮膚癌之較高盛行率有關,此研究發表於《英國皮膚病學雜誌》
2020-08-19
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早餐吃蛋,減醣又減脂!水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品
魚蛋肉類是富含蛋白質的食物,也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。
2020-08-13
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李登輝糖尿病30年、享壽98歲有祕訣!穩定血糖、照顧血管這樣吃
前總統李登輝是名糖尿病友,但遵照醫囑定期打胰島素、運動仍穩定控制住血糖,擁有良好的生活品質。而愛吃魚可能也是李登輝能夠控制糖尿病的關鍵之一。
2020-08-06
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吃魚會變聰明嗎?它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智
一般認為吃魚可以變聰明,不僅這點已有研究證實,近年來也陸續有研究指出吃魚的許多健康好處。吃魚不只能讓人長壽,還能活化腦部,避免抑鬱、失智。
2020-07-31
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忌甜忌油炸不夠!一輩子S號的健康食譜不能少了蛋白質
減肥期間,需先區分要吃的,不要吃的,並依照狀況做調整。只要一覺得菜單很複雜時,往往就無法遵守,最好只記住該遵守的幾項原則,可以輕鬆記憶即可。
2020-07-28
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醫師:腎病真的不用餓死!與其拒絕蛋白質,這樣吃反而對腎好
台灣慢性腎病看診達36萬多人!現代人攝取肉量大增,代謝後會產生大量含氮廢棄物增加罹患腎病機率,如果想吃肉又想健康,建議少吃白肉,並多攝取植物性蛋白質。
2020-07-15
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學日本長壽大國吃出飲食新革命:年輕多吃魚,老年多吃肉!
「西化後的日式料理」也含有優格類的乳製品,另外還包括了肉、魚、海藻、蔬菜、水果等多種食材。西化後的日式料理特點在於量不會太多,又能均衡攝取營養。
2020-07-01
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怎樣吃才不會得到大腸癌?醫師:答案是「每週吃2到3份魚!」
余苑綺的大腸癌復發引發社會關注,錢政弘醫師在臉書上分享,國外一項對6291人做的調查發現,多吃魚能降低罹患大腸癌的機率;而脂肪多的魚對防制大腸癌的效果更好。
2019-11-05
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