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預防中風從強化心血管開始，5食物讓血管重拾年輕
預防中風從強化心血管開始，5食物讓血管重拾年輕含豐富的養分與抗氧化成分的食物可以讓血管崇實年輕活力，變得更強韌，並預防血管疾病。以下推薦強化血管的5種食物，每週至少吃3次。
2021-03-14
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【40歲後易胖難瘦！】 魚類脂肪遠低於肉類！分享海鮮食譜，有機會抽6000元禮券
【40歲後易胖難瘦！】 魚類脂肪遠低於肉類！分享海鮮食譜，有機會抽6000元禮券國民健康署邀你分享海鮮食譜，還有機會抽6,000元量販店禮券！你都是怎麼準備海鮮料理的呢？快來投稿！Show出你的海味好料理。
2021-02-19
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不孕症權威陳信孚大腸癌逝！40歲是關鍵年，及早檢查＋3類食物預防
不孕症權威陳信孚大腸癌逝！40歲是關鍵年，及早檢查＋3類食物預防不孕症權威陳信孚醫師前晚因大腸症病逝。大腸癌已連續12年奪得十大癌症第一名，但只要及早治療存活率並不低，大腸癌檢查在40歲是關鍵，因為其潛伏期長達10年。
2020-11-19
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汞不只毒還致癌？研究：血液中汞含量高，皮膚癌機率高2倍
汞不只毒還致癌？研究：血液中汞含量高，皮膚癌機率高2倍血液中較高的汞含量與最常見的人類惡性腫瘤–非黑素瘤皮膚癌之較高盛行率有關，此研究發表於《英國皮膚病學雜誌》
2020-08-19
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早餐吃蛋，減醣又減脂！水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品
早餐吃蛋，減醣又減脂！水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品魚蛋肉類是富含蛋白質的食物，也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。
2020-08-13
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李登輝糖尿病30年、享壽98歲有祕訣！穩定血糖、照顧血管這樣吃
李登輝糖尿病30年、享壽98歲有祕訣！穩定血糖、照顧血管這樣吃前總統李登輝是名糖尿病友，但遵照醫囑定期打胰島素、運動仍穩定控制住血糖，擁有良好的生活品質。而愛吃魚可能也是李登輝能夠控制糖尿病的關鍵之一。
2020-08-06
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吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智
吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智一般認為吃魚可以變聰明，不僅這點已有研究證實，近年來也陸續有研究指出吃魚的許多健康好處。吃魚不只能讓人長壽，還能活化腦部，避免抑鬱、失智。
2020-07-31
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忌甜忌油炸不夠！一輩子S號的健康食譜不能少了蛋白質
忌甜忌油炸不夠！一輩子S號的健康食譜不能少了蛋白質減肥期間，需先區分要吃的，不要吃的，並依照狀況做調整。只要一覺得菜單很複雜時，往往就無法遵守，最好只記住該遵守的幾項原則，可以輕鬆記憶即可。
2020-07-28
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醫師：腎病真的不用餓死！與其拒絕蛋白質，這樣吃反而對腎好
醫師：腎病真的不用餓死！與其拒絕蛋白質，這樣吃反而對腎好台灣慢性腎病看診達36萬多人！現代人攝取肉量大增，代謝後會產生大量含氮廢棄物增加罹患腎病機率，如果想吃肉又想健康，建議少吃白肉，並多攝取植物性蛋白質。
2020-07-15
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學日本長壽大國吃出飲食新革命：年輕多吃魚，老年多吃肉！
學日本長壽大國吃出飲食新革命：年輕多吃魚，老年多吃肉！「西化後的日式料理」也含有優格類的乳製品，另外還包括了肉、魚、海藻、蔬菜、水果等多種食材。西化後的日式料理特點在於量不會太多，又能均衡攝取營養。
2020-07-01
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