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別把尊嚴的老後當口號，愛是讓長者優雅、愉快地度過餘生
別把尊嚴的老後當口號，愛是讓長者優雅、愉快地度過餘生人老後的照顧除了溫飽，尊嚴也很重要。日本在細節上落實了尊嚴的老後。比如盡量不讓老人插鼻胃管、隱蔽尿袋等，讓老人活得舒服，也活得有尊嚴。
2019-11-16
不堪的老人都愛擺架子！大師：優雅到老上上之策是它
不堪的老人都愛擺架子！大師：優雅到老上上之策是它活著的時候擺臭架子，給周遭人帶來麻煩、擔憂，最後被家人拋棄，也未免太難看了。若淪落到這種下場，不管在職期間做過多偉大的事、有多活躍，所有光榮也會煙消雲散。
2019-09-11
不想綁住女兒精華10年！于美人自曝願老後住安養院
不想綁住女兒精華10年！于美人自曝願老後住安養院于美人對於老人失智問題，認為若改天她失智了，會叫女兒把她送到安養機構。于美人認為，若要女兒親自照護她，等於是用自己人生最後10年綁住女兒人生最精華的10年。
2019-08-26
走進日本、荷蘭的失智樂園：退休生活，在自由裡當自己的主人
走進日本、荷蘭的失智樂園：退休生活，在自由裡當自己的主人過去台灣對家中長者入住養生村觀念較保守，養生村入住率偏低。然而隨著健康銀髮族的觀念日漸開放，現在已有愈來愈多長者願意入住養生村。
2019-08-21
60歲後如何兼顧營養健康瘦？從一日三餐「認真吃」開始！
60歲後如何兼顧營養健康瘦？從一日三餐「認真吃」開始！高齡者肥胖風險有兩個方向，一是跟年輕人同樣有罹患心血管疾病與糖尿病這類起因於肥胖的慢性病之風險。另一個風險是肥胖的高齡者，會因為過重而減少日常生活的活動量。
2019-08-10
老人家睡不好是腎氣虛？專家揭密3原因與失眠解方！
老人家睡不好是腎氣虛？專家揭密3原因與失眠解方！常見的老年人睡眠問題，首先是晚睡的習慣。這是在工作期間養成的壞習慣，到了退休後，雖然不再需要晚睡，但晚睡的習慣並沒有特別注意調整，就繼續晚睡。
2019-07-06
洪雪珍：一個人老，是一生真正的自由
洪雪珍：一個人老，是一生真正的自由中年以後，一個人過，一點都不可憐，而是來到最自由自在的美好時刻。尤其過去扮演照顧者角色，更有一種放下重擔的輕鬆。預先存好兩項老本：錢和健康，就放大膽獨立老吧！
2019-05-27
50歲後，紫斑症找上門！手臂莫名瘀青，紫斑症如何改善？
50歲後，紫斑症找上門！手臂莫名瘀青，紫斑症如何改善？【早安健康／林政賢（皮膚科診所院長）】老年性紫瘢症（senile purpura, actinic purpura）好發於五十歲以上的老年人，特別是長期曝曬於陽...
2019-05-25
中風復健2周就能走，最後竟膝關節退化…醫：這步錯了
中風復健2周就能走，最後竟膝關節退化…醫：這步錯了患者其實就如同小嬰兒一樣，要先從躺到坐開始訓練，坐穩再開始練站姿，能站穩且適當重心位移後，行走也就有機會了。
2019-05-18
圖解復健運動逆轉退化：讓長輩選擇有能力、有尊嚴的生活！
圖解復健運動逆轉退化：讓長輩選擇有能力、有尊嚴的生活！對於中風患者來說，積極地復健治療，讓腦部神經元建立新的連結，改善受影響的腦功能，甚至恢復生活上獨力照顧自己的能力，也得以自行行走。
2019-05-11