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搜尋到 318 篇相關文章與影音
國寶女中醫莊淑旂最推長壽關鍵：每天梳頭＋米酒薑澡
莊淑旂博士之女莊壽美：防癌之母的經驗分享，高齡者若每日勤梳頭髮按摩頭部、種植花草植物、多動手動腦、做簡單的家務事、睡前泡澡等，也許能生活得更健康快樂
2019-11-30
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40＋的旅居養老觀：每天學新東西的人，根本沒空生病！
人雖然免不了成為「老人」，但卻不一定會成為「病人」啊！誰說年紀大了就一定要跟兒女住、看人臉色？誰說老人最後不是住醫院就是住養老院，非得有人照顧不可？
2019-11-29
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86歲快樂嬤突然辭世，孫：如果來得及，一定要說你愛他
台灣最高齡youtuber快樂嬤突然離世。阿嬤嬤過世前的最後一支影片，是和孫女一起到溪邊走走；快樂嬤聊起自己的生命故事、她的爸爸，以及這一生內心的遺憾。
2019-11-24
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別把尊嚴的老後當口號，愛是讓長者優雅、愉快地度過餘生
人老後的照顧除了溫飽，尊嚴也很重要。日本在細節上落實了尊嚴的老後。比如盡量不讓老人插鼻胃管、隱蔽尿袋等，讓老人活得舒服，也活得有尊嚴。
2019-11-16
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不堪的老人都愛擺架子！大師：優雅到老上上之策是它
活著的時候擺臭架子，給周遭人帶來麻煩、擔憂，最後被家人拋棄，也未免太難看了。若淪落到這種下場，不管在職期間做過多偉大的事、有多活躍，所有光榮也會煙消雲散。
2019-09-11
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不想綁住女兒精華10年！于美人自曝願老後住安養院
于美人對於老人失智問題，認為若改天她失智了，會叫女兒把她送到安養機構。于美人認為，若要女兒親自照護她，等於是用自己人生最後10年綁住女兒人生最精華的10年。
2019-08-26
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走進日本、荷蘭的失智樂園：退休生活，在自由裡當自己的主人
過去台灣對家中長者入住養生村觀念較保守，養生村入住率偏低。然而隨著健康銀髮族的觀念日漸開放，現在已有愈來愈多長者願意入住養生村。
2019-08-21
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60歲後如何兼顧營養健康瘦？從一日三餐「認真吃」開始！
高齡者肥胖風險有兩個方向，一是跟年輕人同樣有罹患心血管疾病與糖尿病這類起因於肥胖的慢性病之風險。另一個風險是肥胖的高齡者，會因為過重而減少日常生活的活動量。
2019-08-10
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老人家睡不好是腎氣虛？專家揭密3原因與失眠解方！
常見的老年人睡眠問題，首先是晚睡的習慣。這是在工作期間養成的壞習慣，到了退休後，雖然不再需要晚睡，但晚睡的習慣並沒有特別注意調整，就繼續晚睡。
2019-07-06
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洪雪珍：一個人老，是一生真正的自由
中年以後，一個人過，一點都不可憐，而是來到最自由自在的美好時刻。尤其過去扮演照顧者角色，更有一種放下重擔的輕鬆。預先存好兩項老本：錢和健康，就放大膽獨立老吧！
2019-05-27
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