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搜尋到 822 篇相關文章與影音
醫師必練的起床排毒操！一招改善排便不順還遠離中風
日本大規模研究指出，便秘未與大腸癌風險相關，反而增加了心肌梗塞、腦中風的死亡風險。曾甩掉40kg找回健康的急診部主任趙鴻丞，分享了「起床身印」伸展操。
2022-03-30
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吃太鹹讓你滿肚子壞菌、高血壓！4招整腸飲食阻止壞菌對血管施壓
根據國民營養調查顯示，我國有超過四分之一的成年男性與五分之一的成年女性患有高血壓。高血壓平時沒有明顯的症狀，一般人通常在健康檢查或就醫時才發現自己是高血壓一族。
2022-03-24
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無聲殺手高血壓！每天揮拳1分鐘降血壓保命術快學
高血壓相關疾病佔了全死因的22％，堪稱是國人健康的一大殺手。日本預防醫學專家推薦簡單的動作，只要在家伸伸懶腰、跳一跳再揮揮拳，竟然就可能幫助控制血壓！
2022-03-20
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人人怕三高，卻忽略最傷腎第四高！不想洗腎3個基本功預防「高腎壓」
台灣竟也擁有「洗腎王國」、「洗腎之島」的惡名嗎？慢性腎臟病患者高達12％，平均每8人就有1人得病。然而，雖然患者眾多，但知道得病的民眾卻僅有1成
2022-03-18
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高血壓沒控制，腦中風機率高21倍！2招緊急降血壓
台灣人跟歐美人士比較，動脈硬化後特別容易中風，高血壓患者腦中風機率是一般人的2~4倍，沒有服藥控制血壓者更多21倍。
2022-03-17
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這時間吃香蕉助眠、降血壓！補鉀、排鈉效果更好的秘訣
想要避免高血壓，來根富含鉀的香蕉就是個好主意，不過凡事過猶不及，適量才是最好的，日本名醫推薦在特定時間吃1根，讓血壓更不容易飆高！
2022-03-05
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高血壓症狀之一是頭痛！但頭痛吃血壓藥有用嗎？會不會是中風前兆？
高血壓可以說是大家耳熟能詳的疾病，近年在台灣的盛行率高達四分之一，而且在年紀大的人當中盛行率更高。大家往往都是健康檢查發現血壓偏高，才發現自己有高血壓。
2022-02-28
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常喝咖啡、缺維生素D也會鎂不足！3招補鎂遠失眠、改善偏頭痛
鎂參與身體三百多種酶的運作，與血壓、血糖的恆定有關，連細胞分裂也需要充足的鎂。大部分的鎂都存在骨頭跟細胞裡面，難以量測出存量。可測得的鎂僅僅佔全身的1%。
2022-02-18
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2分鐘按按手指降血壓！患者實測2週有感，血管放鬆活化大腦！
秋冬的日夜溫差對血管來說是一大負擔，容易提高中風、心肌梗塞風險，日本一位醫學院教授推薦簡單的按摩手指方法，可望透過促進體內一氧化氮產生，有利於穩血壓
2022-02-12
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天冷頭眩暈小心腦中風！頭暈8種可能疾病，神經內科醫師教你評估
氣溫驟降，除了呼吸道疾病的患者激增，也是急性眩暈症發作的高峰期，高血壓、高脂血症、動脈硬化症或糖尿病患者較易發生腦部循環障礙。
2022-02-07
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