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長者營養拉警報、志工物資短缺!佳格打造「營養好呷」循環菜單,攜手永悅完善營養缺口
佳格食品集團,今(16)日正式發佈2024年「以愛樂活營養教育計畫」,將透過定期物資捐贈、志工媒合以及營養教育三大行動,與社福夥伴一同創造出狀態更好的台灣。
2024-10-17
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分批匯錢給子女,竟遭課稅千萬元!贈與誤踩3地雷,小心被國稅局盯上
本文用幾個案例,幫助大家釐清贈與稅制中不能踩到的地雷,來完成合法正當的節稅!
2024-10-17
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中午睡個午覺,晚上不再被尿意吵醒!7招改善夜尿從此一夜好眠
有位四十歲的先生,就診的時候深邃的黑眼圈,很苦惱地說「醫生,我最近都睡不好,一個晚上都起來尿尿三四次,之前檢查過說有一點點輕度攝護腺肥大,藥吃了好像也沒什麼效,
2024-10-17
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這時間吃花生,竟半年瘦6kg還降血壓!忘了2件事還是會發胖
花生由於其熱量、油脂驚人含量,被不少想減重的民眾視為應避免的食物之一。不過新研究發現,一天2次在飯前吃薄鹽花生,不僅有益於減重,甚至還能達到降血壓功效。
2024-10-17
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「1年感冒3次以上」代表免疫力變差了,快補2水果提升抗病力
想要確認自己免疫力狀態時,有個最簡單的自我檢視方法,「1年感冒3次以上」時就代表免疫力確實變差了。
2024-10-17
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吃低GI食物就能減肥?醫師:學會這招才真正吃飽飽又能瘦
升糖指數(Glycemic Index,簡稱GI)簡單來說就是代表我們吃下去的食物,造成血糖上升速度快或慢的數值。升糖指數的高低牽涉到含糖種類、澱粉結構
2024-10-17
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心病還須從腸子醫!每天早上吃1匙不便祕,改善失眠憂鬱
日本腹腔外科、腦外科醫師田中保郎指出,抗憂鬱劑會影響腸道,導致便秘副作用。每天早晚一匙天然橄欖油,可防止便秘,也有助於預防、改善動脈硬化、高血壓
2024-10-17
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啟動身體的長壽開關!打開胸部10秒就能降血壓
肺部大幅度動作,心臟也噗通跳個不停。肺部及心臟這兩大降血壓器官,都是由肌肉在進行這些動作。
2024-10-17
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不動刀就有巴掌臉!韓式經絡小臉按摩:嘴邊肉不見、嘴角不下垂!
要讓嘴角上揚最有效的方法,就是微笑。但是面無表情時,也希望嘴角不會下垂,就得持續按摩嘴角的肌肉和肌膚了。透過按摩舒緩嘴角周周圍的肌肉,可以預防肌肉下垂或鬆弛。
2024-10-17
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日本超人氣:溫活美人術!營養師帶你看健康溫度的秘密
2024-10-17
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