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「降血壓」的搜尋結果

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營養師為丈夫特調「蔬果拿鐵」，讓高血壓停藥，腸道也清乾淨
營養師為丈夫特調「蔬果拿鐵」，讓高血壓停藥，腸道也清乾淨高血壓大多是飲食不當所造成，有沒有可能透過飲食逐漸擺脫藥物？精力湯與豆穀漿是最理想的飲食：蔬果、全穀、豆類、堅果，可以一次補足每日所需的營養素及膳食纖維。
2023-10-21
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這類人喝2杯以上咖啡死亡風險增2倍！醫：咖啡加上肉桂綠茶等3物護血管
這類人喝2杯以上咖啡死亡風險增2倍！醫：咖啡加上肉桂綠茶等3物護血管咖啡含有綠原酸等多種抗氧化成分與植化素，不僅提神，還能抗癌。但醫師提醒，嚴重高血壓患者咖啡喝太多，恐增2倍死亡風險！若民眾與肉桂等3種食材搭配，更有護血管功效
2023-09-28
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不吃早餐中風機率高3成！醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐
不吃早餐中風機率高3成！醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐不少民眾都有不吃早餐的習慣。不過日本醫學博士池谷敏郎指出，不吃早餐不僅腦出血機率大增，還會讓血糖急速飆升！
2023-09-24
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全球死因18％因高血壓奪命！每天2顆奇異果降血壓勝蘋果
全球死因18％因高血壓奪命！每天2顆奇異果降血壓勝蘋果全球18％人口死因和高血壓有關，而日本藥學博士指出，奇異果含有多種可能幫助預防高血壓的營養素，一天只要2～3顆，就可能幫助控制血壓、預防心腦血管疾病！
2023-08-24
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夏天突暈眩竟是低血壓？醫：3類人凡事「放慢」、補水吃鹹預防
夏天突暈眩竟是低血壓？醫：3類人凡事「放慢」、補水吃鹹預防高雄一名8旬老翁打完網球後騎車返家，不料在路上突然一陣暈眩，隨後失去意識而摔車就醫，醫師研判是脫水導致低血壓造成。
2023-07-24
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檸檬水幫你排鈉降血壓！教授：加豆漿效果更好
檸檬水幫你排鈉降血壓！教授：加豆漿效果更好18歲以上台灣人約有25.16%患有高血壓，容易讓眼睛、腎臟、心血管疾病的風險提高，而日本研究發現，常吃檸檬更長壽、骨密度較佳，連血壓的數值都較好，關鍵在一營養
2023-07-18
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身體柔軟、血管更有彈性！繞繞脖子鬆開肩頸肌肉還能降血壓
身體柔軟、血管更有彈性！繞繞脖子鬆開肩頸肌肉還能降血壓長期血壓過高會傷害心血管健康，而比較少人知道的是，除了飲食之外，身體僵硬的狀況也可能會讓血壓升高，日本整骨專家推薦簡單動作站著繞繞脖子，幫助放鬆脖頸處肌肉穩血壓
2023-07-16
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劉博仁醫師：平衡自律神經的「正念」呼吸法！呼吸對了，大腦就放鬆了
劉博仁醫師：平衡自律神經的「正念」呼吸法！呼吸對了，大腦就放鬆了在解決患者焦慮、憂鬱、情緒、自律神經甚至大腦等問題時，若能從觀呼吸、調呼吸、調心去協助患者，必能加速腳步邁向健康大腦之路。
2023-07-13
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血壓降回安全值、改善緩慢代謝！讓身心由內而外清靜的關鍵是…
血壓降回安全值、改善緩慢代謝！讓身心由內而外清靜的關鍵是…有一個由腎臟病患組成的小組，大家一起練習正念14分鐘，結果腎臟病導致的新陳代謝減緩現象便獲改善。
2023-06-22
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豆腐不只能減肥，想護肝、降血壓、降膽固醇也別錯過它
豆腐不只能減肥，想護肝、降血壓、降膽固醇也別錯過它豆腐是國人餐桌常見的健康美食，富含大豆異黃酮、大豆皂素、蛋白質、維生素等多種營養，日本專家甚至指出，豆腐適量吃，還具備降血壓、護肝等效果！
2023-06-21
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