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她半年瘦下8公斤，經痛、血塊、月經失調也解決
她半年瘦下8公斤，經痛、血塊、月經失調也解決【陳玫妃（靖妃中醫診所院長）】活化下半身的靜脈迴流、從體內排毒、利水活血，就能減少體內頑固脂肪、消除下半身水腫。體重降回標準值，月經失調及痛經問題就能一併改善
2024-05-08
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肝衰氣虛，掉髮生白髮！中醫抗落髮4對策還你茂密黑髮
肝衰氣虛，掉髮生白髮！中醫抗落髮4對策還你茂密黑髮異常落髮包括落髮量增加、髮質脆弱，變細變軟、髮際線後退，中醫認為異常落髮與肝腎虧損，氣血不足，氣滯血瘀，風熱血燥等因素有關，腎精虧損則頭髮枯落
2024-05-08
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【營養師蓉媽咪專業推薦】鳳梨酵素、卵磷脂：上班族順暢首選、孕媽咪滋養補胎法寶
【營養師蓉媽咪專業推薦】鳳梨酵素、卵磷脂：上班族順暢首選、孕媽咪滋養補胎法寶來源安心的天然食品級鳳梨酵素，能加速蛋白質、澱粉、脂肪分解，幫助提升消化道機能，排便順暢。營養師也推薦孕媽咪可以補充卵磷脂，幫助滋養補胎、活絡思緒、順暢哺乳！
2024-05-08
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乾麵、湯麵、寬麵、細麵誰最肥？營養師3招不吃胖、這NG早餐油又傷腦
乾麵、湯麵、寬麵、細麵誰最肥？營養師3招不吃胖、這NG早餐油又傷腦麵食大致可分為乾細麵、湯細麵、乾寬麵、湯寬麵等4種，若考量健康因素、預防肥胖，怎麼選擇才好？
2024-05-07
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核桃生薑能暖陽養神助補腦！想解決健忘必收4款對證養腦茶飲
核桃生薑能暖陽養神助補腦！想解決健忘必收4款對證養腦茶飲只要有察覺到健忘的傾向，忘記事情的頻率增加，有影響到工作、家庭或心情時，一律建議尋求醫療資源。在中醫的方面，我們會以「寒熱虛實」去做不同的治療。
2024-05-07
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吃飯1動作不只易胖還會糖尿病！早午晚餐這樣吃防肥胖又穩血糖
吃飯1動作不只易胖還會糖尿病！早午晚餐這樣吃防肥胖又穩血糖有仔細留意過每天吃的食物內容嗎？醫師說明，不僅食物本身會影響身體的健康與體態，就連吃飯的速度、進食的時間都會對人體造成非常大的影響！
2024-05-07
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酵素不足老得快！6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹，連醫師也大推！消化不良是現代人身上常見的文明病，不少人因此尋求補充消化酵素幫助改善，其實天然食物的酵素也可以是神隊友，酵素的種類大約有超過5000種，其中就包括了改善消化。
2024-05-07
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走路腳跟著地反而會蘿蔔腿！矯正4大迷思才會越走越瘦
走路腳跟著地反而會蘿蔔腿！矯正4大迷思才會越走越瘦走再多路也不會瘦、大腿馬鞍肉或小腿長蘿蔔……會引發這些情況的就是「不良的走路習慣」。學會正確的走路方式，每天的步行將升級為塑身利器！
2024-05-07
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筋膜緊繃害你腰痛、肩頸痛，4步驟鬆筋膜一次解決痛點！日常生活裡，使用手機、抓著交通工具把手、打電腦、抱嬰兒、做家事，手臂可說是十分操勞的部位，如果沒有經過適度的放鬆，不僅手臂會產生疼痛，疲勞也會透過緊繃的筋膜一路
2024-05-07
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便便型態看出癌症、結石、肝病徵兆！大便4種顏色＆7種軟硬度大解析上完廁所後會觀察自己的糞便嗎？專家分析，大便中充滿關於身體疾病的跡象，卻經常被忽略，其實從「黑色、紅色、綠色、白色」4種顏色、以及糞便軟硬程度，可及時發現異常！
2024-05-06
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