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「西醫減肥」的搜尋結果

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瘦不下來的飲食陷阱就是它！減肥地雷一定要避開
瘦不下來的飲食陷阱就是它！減肥地雷一定要避開【早安健康／島野雄實】咖哩飯、拉麵、義大利麵等單品料理，多半都會讓人碳水化合物攝取過量。想成功瘦身，最好能不吃。
2024-09-16
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內臟脂肪好難消！身體沒吃5種食物反而瘦不了！
內臟脂肪好難消！身體沒吃5種食物反而瘦不了！內臟脂肪是許多民眾深痛惡絕的體脂肪，即使努力瘦身，肚子還是大一圈。日本知名糖尿病內科醫師水野雅登指出，無法燃燒內臟脂肪的人或許是「營養失調」了。
2024-09-04
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嘴饞「上癮」？斷開大腦發胖連結，不復胖的關鍵是它！
嘴饞「上癮」？斷開大腦發胖連結，不復胖的關鍵是它！為什麼想減肥卻老是失敗？吃太多的確是變胖的原因之一，即使明白減重應該管住嘴，但試過飲控的100種方法每次還是敗在嘴饞，不妨找出控制嘴饞的好方法...友華康纖芙
2024-07-31
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瘦不下來⋯2基因影響你胖不胖！逆轉易胖體質，醫揭改變6習慣還有救
瘦不下來⋯2基因影響你胖不胖！逆轉易胖體質，醫揭改變6習慣還有救瘦身10公斤的百萬網紅魚乾，最近分享自己食慾大其實和基因有關，原來身上還真有所謂的「肥胖基因」！幸好，基因雖無法改變，但改變生活方式還是可以減弱肥胖基因效果！
2024-06-18
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減重5％，健檢紅字就改善！醫師教你搭配2招最有效
減重5％，健檢紅字就改善！醫師教你搭配2招最有效健檢機構應重視改善肥胖問題，轉介肥胖者接受後續治療；而肥胖者更應為了自身健康積極就醫，找出瘦不下來的問題點、獲得正確減重資訊、改變生活方式，並使用合規的藥品治療
2023-12-27
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胰島素失調讓你虎背熊腰！你的脂肪胖在哪原來跟荷爾蒙有關
胰島素失調讓你虎背熊腰！你的脂肪胖在哪原來跟荷爾蒙有關如果嘗試少吃多運動一段時間沒什麼效果，可能是荷爾蒙失調所引發的肥胖。可透過功能醫學檢查好好了解自身的荷爾蒙數值，同時搭配適合自己體質的飲食與營養，讓你更事半功倍
2023-09-03
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這種燙青菜熱量飆4倍！營養師揭越吃越瘦5技巧，撐住代謝瘦更快
這種燙青菜熱量飆4倍！營養師揭越吃越瘦5技巧，撐住代謝瘦更快減重減脂可以從營養師歸納出的提高代謝率5要訣，簡單但完整計算每天的熱量，輕鬆開啟你的減重減脂之路。
2023-08-24
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瘦30kg、攻20座百岳！早餐店闆娘治好糖尿病，膝蓋痛也不藥而癒
瘦30kg、攻20座百岳！早餐店闆娘治好糖尿病，膝蓋痛也不藥而癒身體有高血壓、糖尿病的人，當然不一定都是肥胖；但實際上，大約八成的糖尿病患者都同時有肥胖或體重過重的問題。
2023-06-11
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你也有零卡信仰嗎？落入減肥陷阱3特徵
你也有零卡信仰嗎？落入減肥陷阱3特徵運動指導師森拓郎：不是標示零卡就真的沒有卡路里（熱量），零卡飲料對於減重毫無幫助，只是無法擺脫醣類依存的證據。並且是面對強烈的醣類食欲所做的自欺欺人之舉
2017-07-12
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慢慢吃輕鬆瘦，一張表看懂首爾正夯的減肥法
慢慢吃輕鬆瘦，一張表看懂首爾正夯的減肥法首爾ND診所院長朴敏洙：碳水化合物給予補償性快樂的誘惑，味覺中毒減重治療的核心是「緩慢」及「慢食」，慢食給予好的飽足感，即使想把胃撐滿，用蔬菜和水果填滿亦足矣
2017-06-30
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