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「西瓜」的搜尋結果

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夏天水果越吃越肥？別被甜度給騙了，常見夏季水果熱量高低一次看！
夏天水果越吃越肥？別被甜度給騙了，常見夏季水果熱量高低一次看！夏天很多水果又甜又可口，其實越甜的水果，熱量不一定越高。水果還是要留意攝取份量，建議每天2份拳頭大小或正常碗裝8分滿是比較適當。若是吃過量，吃再不甜的水果也會胖
2022-08-23
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熱翻天！網路熱議5大涼爽撇步，醫師認證這杯從體內降溫消暑
熱翻天！網路熱議5大涼爽撇步，醫師認證這杯從體內降溫消暑在炎炎夏日，不少民眾都有自己的為消暑良方，包括吃消暑食物、喝解渴飲品、玩水…等，雖然這些行為確實可達消暑功效，讓身體涼爽不已，不過在進行時仍有注意事項，避免對身
2022-08-05
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夏天就是瓜瓜的季節！中醫推薦3種瓜減肥消腫、排毒頂呱呱
夏天就是瓜瓜的季節！中醫推薦3種瓜減肥消腫、排毒頂呱呱在炎熱的夏季，常透過冰飲消暑，恐反倒造成暑濕體質，產生頭昏、噁心想吐等不適。若想消暑，不妨使用食療方式，透過「3種瓜」降火氣。
2022-08-01
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農藥殘留率0％！台灣5款最乾淨水果出爐，降血脂降血壓放心吃
農藥殘留率0％！台灣5款最乾淨水果出爐，降血脂降血壓放心吃農委會最新報告出爐，除了農藥殘留不合格率較高的水果需要留意外，來看看台灣有那些「最乾淨水果」是民眾能吃得安心，又能獲得豐富營養的吧！
2022-04-01
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吃西瓜可不只是消暑補水！西瓜的4大健康好處有利血管回春
吃西瓜可不只是消暑補水！西瓜的4大健康好處有利血管回春夏天消暑水果就是西瓜，其實西瓜不僅甜美多汁，營養還超多！富含瓜胺酸、茄紅素、鉀、維生素A和胡蘿蔔素等營養成分，有助於抗氧化、消水腫與預防高血壓。
2021-08-25
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尿味變重、肋下背痛…警覺腎臟發炎！夏天玩水防感染謹記這3招
尿味變重、肋下背痛…警覺腎臟發炎！夏天玩水防感染謹記這3招夏天玩水是享受，但一不小心卻可能暴露在細菌感染的風險中。因為氣溫高、濕氣重，如室內游泳池般的場地，是細菌繁殖的最佳場域，若不小心，就會成為急性腎盂腎炎的受害者。
2020-09-15
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水果當早餐，經痛胃痛來敲門！長夏養胃早餐幫你排濕消腹脹
水果當早餐，經痛胃痛來敲門！長夏養胃早餐幫你排濕消腹脹夏天的瓜果最吸引人了，甜美多汁，而台灣更是「水果王國」。也正因為台灣水果太好吃，有些想要減重的女生或講求方便的人，會將水果當成早餐，這在中醫來說卻不是養生之道。
2020-08-12
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茄紅素要煮熟才好吸收？為什麼番茄需要煮而西瓜不用？
茄紅素要煮熟才好吸收？為什麼番茄需要煮而西瓜不用？我聽說沒有煮熟的番茄，其茄紅素不易被吸收利用。 那，西瓜中的茄紅素是如何能被吸收利用呢？ 黃肉的西瓜也有茄紅素嗎？
2020-07-24
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綠竹筍清甜媲美水梨！夏天消水腫別錯過這3個天然排水幫手
綠竹筍清甜媲美水梨！夏天消水腫別錯過這3個天然排水幫手夏天就是要吃清涼的水果跟竹筍。李佳蕙營養師向大家推薦西瓜、水梨兩種水果與綠竹筍，告訴大家這些蔬果有什麼營養、怎麼吃比較好。像西瓜這種甜分高的水果就要斟酌攝取。
2020-07-17
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吃粽子最怕脹氣！中醫師教你配3種茶去油解膩促消化
吃粽子最怕脹氣！中醫師教你配3種茶去油解膩促消化粽子的組成包括糯米、滷肉等，對腸胃運作的負擔較大。吃完粽子再吃生冷食物會妨礙腸胃的功能運作，導致食積腹脹甚至發生胃食道逆流。建議吃完粽子後吃富含酵素的常溫水果。
2020-06-23
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