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「血糖」的搜尋結果
搜尋到 730 篇相關文章與影音
降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星
黑巧克力的抗氧化成份可以有效地讓胰島素控制血糖，血糖含量自然會下降。
2024-10-18
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清膽固醇降血壓、還能養腎！看懂該喝豆漿的6個理由
植物性高嘌呤食品並不會升高尿酸，不管有沒有痛風，豆漿等大豆製品平常都可以放心食用，而且大豆對亞洲人特別有功效，豆漿除了穩定血糖以外，還可以延緩腎功能的惡化。
2024-10-12
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連睡覺也在燃燒內臟脂肪！日本名醫的間歇斷食法半年狂瘦10kg
人們會感到「肚子很餓」是因為吃了大量米飯、麵包、麵類和薯類等高醣類食物，造成血糖忽高忽低。若執行減醣飲食就不會出現「血糖忽高忽低」的狀況，肚子也不容易餓。
2024-10-11
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沒糖尿病也要小心！糖化血色素看你的血糖負債，癌症、中風機率增
雖然並未「罹患」糖尿病，但健檢時糖化血色素仍是偏高嗎？若對其視而不見，體內的血糖將會不斷讓身體累積「負債」，恐容易導致失智與癌症。
2024-10-11
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逆轉糖尿病！醫師最推薦5種運動，體貼膝蓋又能降血糖
除了飲食，「運動療法」是治療糖尿病的重要方法之一。至於要做什麼運動才好？韓國家醫科醫師建議這五種最為合適。
2024-10-09
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苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味
苦瓜有哪些健康功效？哪些狀況要避免吃苦瓜？苦瓜為什麼能降血脂？看看營養師介紹告訴您。
2024-10-05
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高血糖是心血管疾病未爆彈！女星每天10g生薑逆轉高血糖
想要控制血糖預防糖尿病，日本專業醫師推薦一個單的控血糖方法：吃生薑，每天只要10g就可能有效，日本女星實際測試2周，血糖竟然從原本的160上下暴降到124！
2024-10-05
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膳食纖維降2成死亡風險！這份蔬菜清單幫你補足膳食纖維！
膳食纖維對人體有諸多好處，包括改善便秘、調整腸內環境、抑制血糖上升、促進排出體內鹽分、降低血液中的膽固醇濃度等。
2024-10-01
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抗氧化、防失智、降膽固醇！堅果4大模範生營養PK
在家追劇、打牌都會順手嗑起堅果？「堅果是十大營養食物」之一，其中，榛果、核桃、杏仁、腰果，被稱為「世界4大堅果」，但是堅果又該怎麼選、怎麼吃
2024-09-28
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喝蔬果汁也會錯？你以為控血糖的好習慣，反而是血糖飛高高的錯誤行為！
台灣每十位成人就一位有糖尿病，「控制血糖」成為每一天的日常，不過，你控血糖的方法真的對嗎？醫師列舉3項超級常見的控糖行為，竟是無效、反而有升糖危機的錯誤習慣！
2024-09-23
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