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搜尋到 790 篇相關文章與影音
咖啡加牛奶讓鈣吸收變低?牛奶混果汁凝結成「豆花」有毒嗎?
木瓜牛奶會凝固,味道很苦,是有毒嗎?咖啡和紅茶加奶之後,為什麼杯子裡會出現細細的豆花?
2019-10-16
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火燒心、溢赤酸?黑豆牛奶緩和胃食道逆流
2019-10-15
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所有回春必需營養素,雞蛋裡通通有!一天一顆蛋讓視覺減齡
看起來比實際年齡年輕的祕訣,就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃,衰老的肌膚就能立馬返老還童,因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。
2019-10-13
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韌帶、關節囊都是蛋白質做的!博士這樣吃治好自己的肩腰關節痛
腰痛找不出原因?原來,部分的關節疼痛問題可能是缺乏營養所導致,日本醫學博士透過常吃一種特定動物的肉,幫助自己改善了久久不癒的肩膀酸痛、腰痛問題!
2019-10-12
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菠菜+豆漿不會長結石,反而聰明補鐵、改善經前症候群!
除了經期間的不適以外,也有不少人會在月經來前的一段時期之中可能會有倦怠、水腫、頭痛等不適,日本管理營養士一道簡單「菠菜豆漿」,幫助調整荷爾蒙、減緩不適!
2019-09-26
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蛋白質吃不夠有3個徵兆!牡蠣豆漿鍋補對還能強代謝
頭痛、暈眩不一定是腦部出問題,也可能是蛋白質不足,且蛋白質吃不夠,還可能增加老化相關的高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病風險。日本專家1湯品幫助補蛋白還能減肥!
2019-09-22
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好蛋白質提升35%新陳代謝!酪梨水波蛋幫增肌減脂餐升級
吃進蛋白質時,身體需要多花35%能量進行分解及合成、消化燃燒,研究人員發現,每餐固定攝取20-30%蛋白質的人,每分鐘多燃燒了10幾卡,並持續直到進食後3小時。
2019-09-08
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出身中醫世家,賴雅妍「早餐第一口先吃它」7秘訣照吃也瘦!
賴雅妍出道超過10年,體態始終保持苗條勻稱。女明星維持苗條身材是天職,但賴雅妍另闢谿徑,不崇尚節食。保持身材賴雅妍有自己的一套,且更加健康。
2019-09-06
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蛋白質比黃豆優,多酚勝蔬菜?一篇看懂豆腐為何對身體好
豆腐營養成分:蛋白質、皂苷、卵磷脂及大豆異黃酮、豆腐南瓜湯,讓肌膚滑嫩的養生湯品料理,吃豆腐,比直接食用大豆所能攝取到的優質蛋白質含量更高,
2019-08-11
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台大醫教你:如何讓攝取到的蛋白質,100%被身體吸收利用?
低蛋白飲食常用於慢性腎臟病者,在早期的腎功能不全時,控制飲食中的蛋白質,不但能降低尿毒素的產生,更能延緩腎功能惡化的速度。只要不吃肉和蛋就是低蛋白飲食嗎?
2019-08-04
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