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4個保暖關鍵區包緊緊，根絕頭痛、宮寒！蔥白湯等4品祛寒護心又養腎
在台灣只要提到冬天，大家的腦海中想必是浮現那個又濕又冷的畫面。若是恰逢寒流報到，平地的最低氣溫甚至能夠下探到個位數，真的是讓人想到就「皮皮挫」，除了電暖器、暖暖
2023-12-16
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一變天就頭痛、關節痠、肚子不舒服？4飲食平衡自律神經趕跑痠脹痛麻
許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？
2023-11-29
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又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠
生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異
2023-11-22
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秋天潤肺用紫蘇、冬天養腎吃黑豆，四季對應茶飲從此根治過敏
「人以天地之氣生，四時之法成。」如果能依照四季的型態，以食療藥膳的方式保養，再搭配規律的作息，便能夠提高免疫力、平衡體質，預防和減少疾病的發生。
2023-11-07
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黑咖啡易手腳冰冷！4款暖身飲品新選擇：改喝肉桂咖啡還可降血壓
天冷了！這時如果能來杯熱呼呼地飲料暖手、暖身再好不過！陳嫚羚營養師與蕭瑋霖營養師，就曾分享適合天氣冷時攝取的飲品，不但取得與或製作都很方便暖身效果也十分值得期待
2023-11-05
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秋冬6病毒大流行！日醫激推1超強飲品防病菌：3時機漱口超有效
隨著天氣漸冷、日夜溫差大，季節變換之際6病毒來勢洶洶。專家表示，平時若能「喝茶漱口」，便能有效提升免疫力、預防流感，而在各種茶飲中，「玉露」效果最佳。
2023-10-26
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一日三棗一生不老！老中醫的紅棗養肝補血五法
女性養肝補血，可適量飲用蓮子烏龍茶。蓮子烏龍茶由蓮子、桂圓、紅棗、烏龍茶、蜂蜜組成，紅棗還有養血養肝、美容養顏等效果。
2023-10-15
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不是所有貧血都該補鐵！中醫論治地中海型貧血，3穴道助養血活血
地中海型貧血是先天性遺傳血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙產生典型貧血症狀的攜氧功能不足及嚴重續發併發症，輕度病人會出現輕微貧血、疲勞倦怠、虛弱、面色膚色蒼白，中
2023-10-15
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早上喝咖啡，晚上也會睡不好！中醫教你怎樣喝才不讓咖啡因擾眠
李醫師很喜歡喝咖啡，但只要一喝多就會影響到睡眠。事實上，非常多人會忽略咖啡和茶對於睡眠的影響，並且不認為是咖啡因導致他們的睡眠問題。
2023-10-14
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水腫、白帶…積整年的濕氣怎麼排？中西醫師聯合傳授除濕消脂茶
風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。「六氣」是萬物生長的條件，對於人體是無害的。
2023-10-06
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