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便秘喝紅蘿蔔蘋果汁、腹瀉喝味噌湯，3分鐘按摩祛除虛寒
便秘喝紅蘿蔔蘋果汁、腹瀉喝味噌湯，3分鐘按摩祛除虛寒女性常見的便祕，都是因為腸道血液循環不佳所引起，根本原因就在於虛寒體質。包含慢性腹瀉，也是因為虛寒體質以及體內水分失衡的緣故。
2020-12-15
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面對大環境威脅　提升自體保護力從腸道做起！
面對大環境威脅　提升自體保護力從腸道做起！選擇任何益生菌食品時，建議可挑選經實驗證明，且具有國家認證功效的產品，讓品質更有保障，要注意的是益生菌需要長期且持續地補充，才能達到培養好菌效果，改善腸道環境。
2020-12-09
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決明子能緩解眼壓、防骨鬆，中醫：炒過再泡好喝且不刺激胃
決明子能緩解眼壓、防骨鬆，中醫：炒過再泡好喝且不刺激胃說到決明子，許多人或許會馬上想到「清肝明目」，不過韓國中醫博士也提醒，決明子的許多功效，並不是大家所想的那麼厲害，喝多了甚至有可能反而會讓身體出問題。
2020-11-28
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全美最佳醫生：最值得推薦的便秘治療：1天4g快速清除宿便
全美最佳醫生：最值得推薦的便秘治療：1天4g快速清除宿便隨著對人體機制研究的進步，近年來，膳食纖維攝取減少，已經被歸列為罹患大腸癌、冠狀動脈疾病、糖尿病等疾病的原因之一，並和五大營養素並列，被稱為第六大營養素。
2020-11-26
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肚子痛趕快就醫或休息就好？醫師4要點判斷危險指數
肚子痛趕快就醫或休息就好？醫師4要點判斷危險指數腹痛是每個人都常有的症狀。「雖然肚子非常痛，但是過了一段時間就自然不痛了。那是什麼造成的疼痛呢？」我想應該所有人都曾有過這樣的經驗。
2020-11-20
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酒糟鼻患者腸道菌相失調多10倍！醫：不長痘不過敏要「先安內後攘外」
酒糟鼻患者腸道菌相失調多10倍！醫：不長痘不過敏要「先安內後攘外」研究發現，腸道菌相失衡也可能也是讓你皮膚過敏、發炎，所以除了外在的保養，也該知道腸道皮膚軸線這個機制對皮膚的影響。
2020-11-18
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常常胃痛、胃脹？番茄去皮、蔬菜熟食，5個妙方讓胃酸不作怪
常常胃痛、胃脹？番茄去皮、蔬菜熟食，5個妙方讓胃酸不作怪胃部的各種症狀常與胃酸有關。胃酸過少，消化吸收效率不彰，導致食物囤積，容易胃脹、反胃。相反的，壓力過大，或經常暴飲暴食，胃酸分泌過量而灼傷胃壁，造成胃潰瘍與胃炎
2020-10-09
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火燒心50年卻不是胃食道逆流！這種胃病放任恐食道癌
火燒心50年卻不是胃食道逆流！這種胃病放任恐食道癌64歲的仁波切與胃食道逆流相伴50年！雖然胃食道逆流很不舒服，但一直都不治不好，胃食道逆流症狀近年來越來越嚴重，最後就醫檢查，才發現是「橫膈膜裂孔疝氣」！
2020-09-29
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吃不胖、急遽變瘦別慶幸！脂肪太少竟「動脈夾住腸子」致腸阻塞
吃不胖、急遽變瘦別慶幸！脂肪太少竟「動脈夾住腸子」致腸阻塞身材太瘦有時是造成腸阻塞的疾病警訊，或是該種疾病的原因。腸阻塞不只會腹部不適，嚴重還會導致腸道受損。要防範腸阻塞等疾病，平時要注意均衡飲食、細嚼慢嚥等飲食習慣。
2020-09-22
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每周三次高麗菜，降72％乳癌發生率！腸胃冷熱吃法大不同
每周三次高麗菜，降72％乳癌發生率！腸胃冷熱吃法大不同高麗菜被稱為長壽食物，不只能夠預防癌症，也能維持腸胃健康，許多人為了吸收方便，還會打成高麗菜汁服用。不過因為每個人的腸胃性質不同，調配方法也應該有所調整。
2020-09-21
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