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「腸胃健康」的搜尋結果
搜尋到 874 篇相關文章與影音
秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化
水溶性膳食纖維能減緩醣類及膽固醇的吸收，亦可作為腸內益菌的食物，調節腸道環境平衡。秋葵含有豐富水溶性膳食纖維，一根便足以讓整桶水變黏稠。
2021-07-27
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血管堵塞會催生痔瘡！堵住的「血栓痔」3招教你清瘀血
2021-07-27
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豆類之外這些水果竟讓腸胃難消化？改善脹氣腹痛3步驟教你吃
「腸躁症」患者若是吃到容易在消化時產生氣體的食物，就會造成腸胃負擔，引發腹痛、腹瀉及便秘等症狀。雖然有專家會建議患者攝取低Fodmap食品，但可能還是無法治本。
2021-07-06
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抑制呼吸道感染，維生素D不可少！專家整理10大免疫食物排行
《哈佛公共衛生學院》曾訪問兩位哈佛營養與流行病學教授，究竟在疫情期間，有哪些與免疫力有關的營養品可被推薦呢？
2021-06-24
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大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法
2021-06-22
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新冠病毒不只傷肺！腸道毒素、免疫受損、肺部發炎都跟這件事有關
這陣子大家對養生的議題特別關注，總會問：什麼樣的食物或是健康食品有利於防護或免疫提升呢？我想，好好的吃對食物，不要為了囤積糧食而損害腸胃健康。
2021-06-18
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連環屁竟因腫瘤擋住排氣口！遠離大腸癌警覺脹氣、放屁3大異樣
有醫師指出，要從放屁檢視腸道是否長壞東西，要注意會不會經常腹脹，排氣次數少，卻會突然一次排出劈劈啪的連環泡屁時，就要當心可能有腫瘤擋到排氣通道！
2021-05-24
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擺脫脹氣、血糖失控危機！清明美食多糯米，中醫：配6樣更健脾利氣好消化
清明美食大多為糯米製品，由於性質軟黏，在消化時容易消化不全，並產生脹氣或胃酸增加的現象。謹記少量原則，不要一下子食用過多糯米製品，並可搭配容易消化的食物一起食用
2021-04-03
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50後的樂活也要靠飲食！這樣吃不便祕、不憂鬱、排出一身毒
除了幫助消化、維持身材，停經前的女性又有一個補充膳食纖維的理由。根據韓國研究發現，女性只要在停經前多攝取膳食纖維，老年罹患憂鬱症的機率也會跟著降低。
2021-03-21
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腸道失衡全身發炎！抗炎這樣做，三高癌症一次預防
2021-02-23
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